养生保健成为老年人上当受骗的重灾区，是多重社会、心理和生理因素交织的结果。...[阅读全文]
肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。作为五脏六腑的“华盖”，肺像伞一样给，为它们遮风挡雨，秋季应好好养护它，才能保你一秋无恙。...[阅读全文]
中医养生主张天人相应、形神合一，我们更强调调神，其核心是使情志安宁、收敛神气，以缓和秋令的肃杀之气。...[阅读全文]
秋季气候干燥，中医认为“燥邪当令，最易伤肺”，因为肺喜润恶燥。因此，秋季养生重在滋阴润肺、防秋燥。...[阅读全文]
糖尿病的患者应该如何养生？然后如何调整饮食跟生活作息？...[阅读全文]
在节奏紧凑的上海，每个人都在追赶时间的脚步，忙碌的工作与快节奏的生活让身心常常透支。此时，一场到家SPA，就像是一份恰到好处的温柔犒赏。...[阅读全文]
在中医的深邃理论体系中，湿气被视作万恶之邪，是众多疾病滋生的源头。生活中，不少人常常被身体困倦、四肢沉重如绑沙袋、食欲不振、面部油腻似涂了一层油、...[阅读全文]
古人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。”...[阅读全文]
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？快改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！...[阅读全文]
陈皮，酸甜可口，带有浓郁的柑果香气，不仅孩子喜爱，也是大人们难以抗拒的美味。常见的陈皮零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖及陈皮饮品等。...[阅读全文]
养脾胃的10种养生方法...[阅读全文]
中医理论认为：“肾气足，百病除”。...[阅读全文]
北京汇都中医医...[阅读全文]
近日气温下降明显，空气干燥，天气渐凉却仍带暑湿，燥气渐生。此时人体易受湿邪困脾与燥邪伤肺的双重影响，养生应注重三防：防秋燥、防秋凉、防秋乏。...[阅读全文]
中西医对“脏器”认知的根本差异...[阅读全文]
当谈到健康饮食，人们往往会想到各种名贵的保健品和营养品，然而有些时候，一些平凡的食材却可能蕴藏着意想不到的健康功效。其中，白萝卜便是一种常见的食材。...[阅读全文]
白露时节已悄然过去，天气是一天比一天凉啦，早晚的温差那叫一个大，空气也干巴巴的。这时候养生啊，就得跟着节气的节奏走。...[阅读全文]
算是近两个月睡得最好的一觉，可能有台风带来的舒爽温度，但主要是因为找到了这段时间头痛的原因。...[阅读全文]
夏日气温攀升，汗流得多、胃口容易差、人也更容易烦躁。作为在养生领域摸索多年的伙伴，我想跟你说：夏天养生其实不用太复杂。有些食材“全身都是宝”，解暑又调身，常吃会舒服很多。...[阅读全文]
当晨光初照，草尖凝露，一个充满诗意的节气——白露，悄然降临。作为二十四节气中的第十五个，它标志着仲秋伊始，天气渐凉，昼夜温差增大，水汽在清凉的夜晚凝结成珠，晨光中如碎玉闪烁，故名“白露”。...[阅读全文]
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