敲打“人体排污口”真的能排毒吗？

        一则题为“敲打人体排污口，为身体排毒”的养生帖在微博和微信朋友圈火了好几年。微博认证为 “台湾闻名外型师”的“Kevin凯文教师”在文中向网友们介绍，人体有3个“排污口”：腋窝、肘窝、膝窝，常常敲打按揉，可影响穴道、疏通循环，排毒去 火祛湿。内容一样的微博，博主第二年又发过一次，均转发量近万，并在各种交际媒体上火速延伸开来。在这些被热转的摄生帖中，人体的“排污口”数量也从最初 的3个，增加到7个、9个。文章称，常常敲打这些“排污口”，能把毒素排出去，人就会少患病，不患病。

        这些部位真的是人体“排污口”吗？经过敲打的办法，是不是真能起到排毒、去火、祛湿、防病的效果？带着这些疑问，记者采访了中医学方面的专家。

“人体排污口”是概念炒作

         “把 人体的腋窝、肘窝和膝窝说成是‘排污口’，后来网络又呈现了所谓的7个或9个‘排污口’，是没有科学依据的。”我国中医科学院针灸研究所研究员、我国中医 科学院针灸医院主任医师房繄恭博士通知科技日报记者，“如果依照所谓‘养生帖’的说法，经过影响这些穴道疏通经络，进而起到‘祛湿、排毒’效果的话，那我 们敲打人体的任何部位都能影响到穴道，能疏通经络，人体上的穴道简直遍及全身，依照这种逻辑，人体一切的部位都可以被称为‘排污口’了。”

         “人体并不存在所谓的‘排污口’。”长春中医药大学根底医学院教授张焱肯定地说。他表明，人体有天然的排毒体系，经过流汗、流泪、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等 办法可将体内毒素排出体外。就拿排湿毒来说，中医上有“司开合”的说法，汗孔和肌肤即是极好的“祛湿能手”。天热的时分，汗孔翻开、腠理开泄，人可以出汗 散热；天冷的时分，汗孔闭合、腠理密闭，则风寒湿病邪不能侵略。

        上海中医药大学隶属曙 光医院医学博士龚鹏也曾撰文指出：“人体在没有重大疾病的情况下，大多数时分是相对平衡的，即使有一些动摇，也可以经过既有的机制康复到正常状况。在正常 情况下，有毒物质的产生和人体正常的排毒不需要人为干涉，肝脏、肾脏、肺脏以及肌肤等器官默默地在帮我们做着这一切。”

敲打出的痧点不是“毒素反应物”

        记者依照养生帖上的办法敲打肘窝、腹部等处，十多分钟后，肌肤上的确呈现了赤色痧点，这是不是真的是身体中的“毒素反应物”呢？

        对此，张焱通知记者：“肌肤青紫等不一样色彩都是在外力效果下，使皮下毛细血管破损所导致的瘀血景象，并不是所谓的‘毒素’。如果盲目地过度敲打，严峻的话可能会引起别的疾病甚至有生命危险，必定要慎重。特别是一些毛细血管软弱或有出血倾向或血压反常的人，更应该警惕。”
之 前，在媒体相似报导中，也有专家对这种“敲打排毒”说提出质疑，认为这几个当地主要是淋巴安排，敲打可经过物理影响，推进局部循环提高代谢，依照经络巡行部位敲打，的确具有通经、保健效果，但能祛湿毒这个说法并不靠谱。并且，这几个当地的穴道很多，一巴掌拍上去，能拍到好几个穴道。

敲打“排污口”祛湿毒不靠谱

        “啥是中医上的‘毒’？这个概念如今在学术界还有必定的争议。”房繄恭通知记者，依据中医学理论，火、湿、毒都有其特定的概念和意义。“毒”往往是指某一物质的郁积状况和程度，我国工程院院士、我国中医科学院教授王永炎曾撰文清晰“毒”的概念：“‘毒’是脏腑功用和气血运转异常时体内的生理或病理产品不能及 时排出，积蓄体内过多而生成”，传统中医采取的对策有“化毒”“解毒”“清毒”等手法，还有如今常常说的“排毒”。“湿”有内湿和外湿之分，祛湿的办法有 所不一样；“火”则有实火和虚火之分，医治的办法和穴道也有所不一样。

        “所谓‘敲打排污口 能排毒’的说法，从中医针灸学、临床医学的角度来说，如今尚没有任何依据能证实敲打法排毒的科学性，彻底不具科学依据。”房繄恭表明，帖子中所说的腋窝、 肘窝、膝窝这几个所谓的“排污口”部位，仅仅人体关节部位的皱褶，的确有些穴道和经络存在，特别肘窝和膝窝部位穴道对比会集，但其间的穴道未必能起到祛湿排毒的效果，或许会起到一点疏通经络的效果。但经过敲打的办法未必能通经，即使经络真的“通了”，也未见得就能把毒素排出去。

        房繄恭举例说，以祛湿为例，湿邪与人体的脾、肾、肺、三焦等多个脏器有关，还需要结合望闻问切四诊办法进行中医辨证，选择不一样的药物或许穴道进行医治。从祛湿的穴道上来讲，临床通常首选阴陵泉穴，而不是所谓的“排污口”处的穴道。

        张焱则着重，人体排毒摄生，一是要清淡饮食，远离肥甘厚味大油大腻的食物，根绝营养过剩；二是运动健身，活动四肢以身体轻轻出汗为度，就可以有用的健脾除湿，提示群众不要被这些伪科学“忽悠”了。