经络按摩竟可以预防癌症！

雾霾越来越严重，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，极易让人们患上癌症，但你可知经络按摩竟可以预防癌症哦！

疏肝胆

具有疏肝利胆、理气导滞、调和冲任的成效。

办法：左手四指并拢办法：左手四指并拢，按于左腹股沟处，右手顺时针方向揉腹部20至30次。

摩头

具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的成效。

办法：两手五指屈曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲，用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉，抱枕骨部，两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

搅海

具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等成效。

办法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再依次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头，共操作5遍。

擦少腹

具有疏肝理气、补肾益精成效。

办法：两手小鱼际紧贴肚脐两边做向腹股沟方向的上下擦动，30至40次，以发热为度。

叩齿

鼓漱可以起到协助消化、健脾、提高人体消化道免疫功能等作用。

办法：先搅海令口内津液增多，然后轻轻闭上嘴巴咬牙，接着用两腮和舌做漱口动作，次数大概在三十次左右。漱口是咱们口内的津液会渐渐变多，待满口时分三口分别渐渐下咽即可。