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花茶是一种不仅是时髦、有档次的代名词，还能减肥并且能美容的的茶。那么什么花茶能减肥呢，喝什么花茶能够减肥，下面北京养生会所一一为您介绍：喝花茶能够协助减肥，可是咱们要挑选真实具有减肥效果的花茶才能够完成减肥目的。常见的减肥花茶有：
蒲公英茶、玫瑰果茶，百里香茶，荷叶茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉茶、绿茶、决明子茶等等。
花茶
喝花茶减肥怎样冲泡才正确
想要喝花茶减肥，正确的冲泡办法也能够起到事半功倍的效果：
咱们需求将质料先冲刷干净，然后放入沸水中焖泡5~10分钟再饮用的效果是比较好的。并且能够多次冲泡，每次回冲浸泡5分钟即可。?
喝花茶减肥的最佳时刻
喝花茶减肥的时刻咱们最好安排在每天的饭前饭后。饭前喝一杯花茶能够协助削减胃部空间，必定上控制热量的摄入;饭后喝一杯花茶能够协助加速消化吸收，促进剩余脂肪的分化排泄，然后协助减肥减肥。
花茶减肥要喝多久收效
喝花茶减肥需求坚持，一般说来，合作必定的有氧运动以及科学的饮食搭配的话，坚持喝1个月的花草茶是能够协助减肥减肥的。不过，如果是没有运动和饮食的合作的话，喝花茶需求较长的一段时刻才能够减肥减肥，有的乃至看不到减肥效果。
喝花茶减肥的注意事项
许多花饮具有药用价值，但与其他中药相同，都有必定的习惯人群，必须在医师的指导下运用。如双花具有清热解毒、消肿止痛成效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的效果，但若用法不妥，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妈妈会导致流产。在决议长时间饮用前，最好能找中医咨询，避免保健不成反致病。
花茶偶然饮饮不妨，但简直所有的花茶，都不能长时间很多随意饮用，应根据人的具体情况科学挑选。不少花能够入药，但都有必定副效果，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不妥，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妈妈可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛成效，但脾胃虚弱者不宜常用。
玫瑰花——美容养颜减肥的佳品，能活血化瘀，调整内排泄，最合适因内排泄紊乱而肥壮的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁排泄来分化体内剩余脂
玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，合适脾胃失调而肥壮的MM。
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，合适浮肿虚胖的MM。
决明子——促进胃肠活动，铲除体内宿便，降低血脂、血压。
陈皮——能够协助消化、扫除胃气，还可削减腹部脂肪堆积。
甜菊叶——天然甜味剂，是减肥者的良伴，简直没有卡路里。
荷叶——自古以来的减肥良药，能够清火、利尿、清脂、通便。
薄荷——优点多多，对肥壮、糖尿病等都有优点，当然还能新鲜口气了。
甘草——能够按捺胆固醇，还能增强免疫了，按捺炎症。
茴香——能够利尿、发汗，铲除皮下脂肪中的废物，避免肥壮。(这个不是咱们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子)
菩提木——可利尿，分化脂肪，有助排出体内废物。迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，按捺肥壮。