风月体验网告诉你按摩哪里壮阳？

【风月体验网】 肾虚指肾脏精气阴阳缺乏。肾虚的品种有许多，其间最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，乃至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、炎热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

 现代科学证明，当人发作肾虚时，不论肾阴虚仍是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的下降，有更多的依据标明，肾虚发作时，肾脏的免疫能力下降，而肾脏的微循环体系亦会发作阻塞，肾络呈现不通。所以关于肾虚的医治应防治结合。

 中医认为“腰为肾之府”，肾的方位在腰部，腰部是肾的精气所掩盖的区域。肾精足够，腰脊就强壮有力；肾精缺乏，腰脊就容易遭到伤害，能够按摩腰部，另外，涌泉穴是一个著名的摄生大穴，曾被视为人体的第二“长寿穴”，这当然与它的补肾功能分不开。因此，常常按摩涌泉穴对强肾很有优点。不过，关于肾虚病情比较严重者主张仍是及早的进行调度，避免影响到生育。下面咱们来看一看肾虚需求按摩哪些穴道：

 肾虚按摩穴道

按摩任脉

 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着能够面貌一新，实际上没有那么奥秘。任脉主血，常常按摩肚脐下方的任脉，包含气海、关元、阴交、石门等穴道，能够温暖肾脏、补益精元、调度冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。

按摩脚心

 常常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调度肾气也有很好的作用。按摩脚心涌泉穴能够益精补肾，强身健体。每日临睡前用温水泡脚，将手相互擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

 肾脏的阳气就是咱们身体里的太阳，阳气缺乏就会呈现怕冷、没有精力的症状。所以不论什么样的体质，都要留意防寒保暖。当然，多晒太阳，吃高热量和温补肾阳的食物，也能帮助身体驱寒。 【风月体验网】