正在梦游的人应该被叫醒吗？

【都市体验网】信任很多人都听过这样一个传言：千万不要测验叫醒一个正常梦游的人，一旦叫醒此人非死即疯！
但这句话是完完全全的都市传说，完全不足以信任。
并且实际上，为了医治和维护梦游者，美国国家睡觉委员会的主张都是——毫不犹豫地叫醒他们。 
 
要想知道为什么要叫醒他们，都市体验网告诉我们首要要知道梦游终究是什么？
在许多一般人的了解中，梦游就像字面上的意思，在梦境中游走。
但是事实上，人在梦游的时分，是底子不会做梦的。
现代医学已经证明，人的睡觉遵循着某种周期固定的规则，从入睡到清醒分为两个阶段：快速动眼睡觉期和非快速动眼睡觉期。
这两者交替一次被称为一个睡觉周期，约90-100分钟时长，人类一次正常的睡觉有4到4个睡觉周期组成。
 
睡觉周期的五个阶段，阶段一为快速动眼睡觉期
一般情况下，连接的梦境都是发生在快读动眼睡觉期。
这个时分，大脑的活泼程度、乃至逾越清醒时，也比较简单对梦中发生的全部发生回忆。
但梦游却发生在非快速董燕睡觉期中最为熟睡的阶段，并大约继续30-40分钟。
这一阶段，是睡得十分十分沉的，很难被叫醒也不易呈现连接的梦境。
这也能够解说为什么这么多有梦游症的患者，第二天都不记住昨晚做过什么古怪的现象。
而英语中，梦游的翻译是“sleepwalk”，在睡觉中行走，也要比中文中在梦境中行走（梦游），要表意得愈加贴切。
 
梦游的成因和做梦一样，到现在都没有有结论，一般科学认为这是和遗传和过度疲惫有关。
一起，也与人类大脑的发育程度有相关，一般情况下，儿童梦游的概率要比成年人高得多。
这完全不是什么奥秘现象，与神神怪怪也不搭边，在医学上梦游不过是和说梦话、磨牙一样归于睡觉妨碍的一种。
 
所以叫醒梦游者，是一点问题都没有的！
当梦游者被叫醒时，他们非但不会因惊吓过度而口吐白沫而死，只会和一般睡觉时被叫醒的正常人一样，有点模糊和不解。
除此之外，叫醒梦游者，还能够对他们的梦游症起到医治和维护效果。
由于在梦游的无意识运动中，人类身体是极简单遭到损伤的，小则磕磕碰碰，大则可能丧命。
例如2010年某大学寝室内，就有一位大四的男生在学校过夜时因梦游坠楼，当场毙命。

 监控记载的大学生坠楼事情全程
所以，知道你的朋友或亲人梦游时，最沉着的做法是把他们叫醒，避免像上面这样悲惨剧的发生。
不过，有一点就是被唤醒的梦游者有可能会有应激的暴力倾向，大约就是我们平常说的“起床气”，不扫除有攻击别人的可能。
 
所以美国睡觉委员会给的主张是,在远处、用超大分贝的尖锐噪声唤醒梦游者。
由于这样不光能够保证唤醒者的人身安全，还有可能起到对梦游者起到讨厌疗法的效果。
长时间这样粗暴的唤醒，梦游者有可能由于讨厌被惊醒，而不再梦游发生。
所以，都市体验网提醒当你叫醒一个正常梦游的人，他非但不会死，他还有可能会感谢你！ 【都市体验网】