兔兔网建议电脑族这样养生

【兔兔网】 电脑在开机时会发生静电，而静电对皮肤有伤富，静电会使荧光屏吸附尘埃、污粒，而电脑族与电脑的间隔往往过于接近，很多的尘埃会落在皮肤上，使毛孔阻塞，色素冷静．易导致斑驳发生。别的，兔兔网健康参谋通知各位电脑族们，电脑族大多作业压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，呈现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，然后加快皮肤老化。

   
因而．电脑族首先应尽量防止长期不动地坐在电脑前，每作业一两个小时就应动身歇息一会儿，也能够洗洗脸。还要留意，每天用完电脑后要完全清洁脸部．以防吸附在脸上的尘埃影响肌肤，或量呈现小红疹或红斑。那么哪些果蔬合适电脑族呢？下面，兔兔网参谋就来给您介绍一下。
银耳、大枣 大枣的养分非常丰厚，据兔兔网健康参谋了解银耳所含的维生素含量高出苹果20多倍。银耳含有骨胶原，能添加皮肤的弹性，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩润滑。
甘蔗 白果 甘蔗榨成汁，煮成茶，具有滋阴润肺的作用。电脑族也可常吃白果，兔兔网参谋通知我们白果也具有滋阴润肺的作用。

胡萝卜、豆芽、西红柿、橘子 它们富含维生紊A、维生素c和蛋白质的食物，对眼睛的保养极有作用。兔兔网再提示我们，最好能经常喝些绿茶
香蕉 香蕉中的钾可协助人体排出剩余的盐分，让身体到达钾钠平衡，以缓解眼睛的不适症状。此外，兔兔网还了解到，香蕉中还有很多的β胡萝卜素，当人体缺少这种物质时，眼睛就会变得疼痛，干涩，眼珠无光，失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在必定程度上缓解眼睛疲惫，防止眼睛过早变老。 【兔兔网】