【兔兔网】很多朋友都被失眠困扰着晚上无法入睡，入睡后容易惊醒。长此以往整个人精神涣散出现抑郁甚至精神失常的情况，北京养生会所顾问针对这样的朋友们专门走访了一些民间的中医学者学习了一种治疗失眠的偏方，不用吃药简单易学效果好。下文中大家就来一起看看吧!

　　说来也巧北京养生会所顾问上门寻访的时候一位老中医正在挑选一些绿色的种子状的东西，当走进看才发现是大家常见的侧柏种子。可能说道侧柏大家会满是疑问的挠挠头心里搜索着各种柏类植物的样子，其实这种植物很常见。尤其是一些街道旁都会种植这样的植物来做绿化。下图中就是这种植物。

　　老中医学者解释说侧柏的种子是一种纯天然的“安眠药”，侧柏种子有一种特殊的芳香物质可以让人精神放松，用它做成枕头晚上枕着这种枕头睡觉不仅可以静心安神改善睡眠质量，长期谁在上面还可以让头发变黑。

　　原来想要安稳踏实的睡眠竟然这么简单，北京养生会所顾问建议有失眠症状的朋友可以试一下这种神奇的方法哦!【兔兔网】