秋日养生局，玩出健康“新花样”

达人带练，动静结合： 活动以社区文体骨干带领的“八段锦”练习开场，居民们在舒缓的动作中调息养气血，亲身感受传统养生功法的魅力，动作简单易学，便于日常坚持。
专家讲解，实用易懂： 嘉兴市中医医院专家张燕主任带来了干货满满的养生课堂，从精神、起居、饮食、运动四个方面，针对秋燥等常见问题给出了“早睡早起”、“适当秋冻”等具体、可操作的实用建议，并现场答疑，普及了专业养生知识。
手作体验，学以致用： 活动设置了中药养生茶包DIY环节。居民在药师指导下，根据自身体质搭配枸杞、胎菊等药材，制作专属茶包，将健康知识转化为触手可及的日常养生实践，趣味性与实用性兼备。
活动意义与展望：
本次“清和秋韵·乐活拾光”活动成功将传统中医智慧与现代健康生活需求相结合，形式新颖，内容贴近居民，获得了广泛好评。它不仅是一次健康科普，更是一次温暖的社区互动。永政社区表示将持续整合资源，开展多样化健康服务，让“顺时养生”的理念惠及更多居民，共同构筑温暖、健康的社区生活