白露至，秋意浓：请查收这份秋季养生指南

发表于 2025-09-06 15:43 发布者：上海明珠医院评论：0 浏览：10

当晨光初照，草尖凝露，一个充满诗意的节气——白露，悄然降临。作为二十四节气中的第十五个，它标志着仲秋伊始，天气渐凉，昼夜温差增大，水汽在清凉的夜晚凝结成珠，晨光中如碎玉闪烁，故名“白露”。

当晨光初照，草尖凝露，一个充满诗意的节气——白露，悄然降临。作为二十四节气中的第十五个，它标志着仲秋伊始，天气渐凉，昼夜温差增大，水汽在清凉的夜晚凝结成珠，晨光中如碎玉闪烁，故名“白露”。
在这个时节，天地由热转凉、由润渐燥，人也应当顺应自然，调整身心，以安然过渡至深秋。