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1、长痘痘
一些女性来月经的时分，最简单长痘痘，这是由于身体缺锌的体现，多吃一些补锌的食物，能够消除脸上的痘痘。
2、胸部不适
女性生理期间也会呈现胸部肿胀的现象，这是由于身体缺乏维生素E，弥补一些维生素E，会让这样的情况有所缓解。
3、腹痛
生理期间，会呈现腹痛难忍的情况，大部分女性都会有这样的情形呈现，要注意平常的保暖，不要吃寒凉的食物。
4、喜怒无常
一些女性在生理期间心境特别烦躁，这个时分要注意坚持心境愉悦，多吃一些维生素B的食物，能够让心情愈加安稳。
以上是女性生理期间呈现的问题，只需找到办法处理，这些问题就不会呈现了。