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女性想要保持不老容颜记得吃这些

发表于 2018-05-11 17:20 发布者：兔兔网评论：0 浏览：650

【兔兔网】不老的容颜是女人一直在追求的，不管什么时候，女人总是注重自己皮肤的保养，延缓自己的衰老，那么你知道女人吃哪些食物可以容颜不老吗？北京SPA会所告诉你。

　　1、花生

　　坚果类中，花生的养分较为丰厚，富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来历其所含的单元不饱和脂肪酸，能够避免肌肤细胞的变老。

　　2、西红柿

　　西红柿是是人们常见的蔬菜，西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证明能削减动脉堵塞，下降罹患心血管疾病的时机，而且其间的抗氧化成分能够反抗肌肤变老。

　　3、牛奶

　　常喝牛奶不只有美白皮肤的作用，而且能够弥补钙物质，避免骨骼疏松以及骨骼变老。

　　以上食物女人应该由规则的运用，能够让你越吃越年青。

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