现社会的人们都十分重视保健摄生，由于工业化污染给人体带来了十分多的晦气因素。不过关于中国人来讲，转基因食物暂时还没有进入市场...[阅读全文]
导引与按摩历史悠久，为防病治病、延年益寿做出杰出的奉献，下面介绍几项简单易行、效果较明显的办法。...[阅读全文]
在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴道按摩。但认准穴道可是个技术活，按准了， 保健 长命...[阅读全文]
在此，向您介绍一种简便的腰背部按摩办法，能够帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。...[阅读全文]
30岁男人不能只看表面，还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代，一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用。列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。...[阅读全文]
跟着我们面对更大的压力，很多人每天都被很多事困扰着，有些人常年奔走，为了有用的减压，很多人选择足疗按摩方法来缓解...[阅读全文]
足部按摩 疗法古今中外皆有之，它有悠久的前史，同时又是年轻的学科，因为它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。...[阅读全文]
跑者们都知道跑步之后运用泡沫轴进行按摩，有利于身体加快恢复。如果跑者的时刻比较紧张，比方只能进行10分钟左右的恢复，那么跑者该使用泡沫轴按摩哪些部位呢？...[阅读全文]
我们在日常日子当中。一定要留意自身的护理办法，平常我们需求留意合理的进行保健身体，这样才能防止人体受到影响。...[阅读全文]
后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏...[阅读全文]
中医脏腑学说以为，肾是人体的重要脏器之一，乃先天之本。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴道有许多都在耳部，所以常常做一些耳朵训练，也能够健肾壮腰，养身延年。...[阅读全文]
男性应付多，嗜烟贪杯，往往祸及肝脏，脂肪肝、。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的联系...[阅读全文]
日子好了人们的饮食和物质上都有了很大进步，现在都想着为自己的身体健康而考虑，想让自己身体和心态愈加变得年青...[阅读全文]
生活中，我们经常能看到一些人喜欢用针灸治病。不少人还说，针灸简直就是病痛杀手，小到失眠嗜睡，大到腰酸腿疼，都能治好。...[阅读全文]
腋窝有着淋巴结和许多汗腺，一起也有许多的毛细血管和神经。由此可知，常常按摩腋窝腋窝，能健身抗变老。...[阅读全文]
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健效果，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。...[阅读全文]
气血，中医指人体内气和血的统称。人体百病不生的玄机，古人早已知晓。先贤说：“气血盈，则百病而不生。气血足，百病除。...[阅读全文]
拔罐是一种很常见的中医摄生办法，正确的拔罐能增强免疫力，并且能缓解疲惫，会带来许多的好处，下面我们就具体了解一下拔罐的摄生成效。...[阅读全文]
我们需求留意脊椎的健康变化状况，有很多的人会呈现脊椎疾病，很严重的危害到了身体，平常我们需求留意这样的状况呈现...[阅读全文]
保养一直是陈词滥调的话题，最初保养是女性的专属，但是现在，男人也逐步加入保养的队伍。...[阅读全文]
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