亲爱的姨姨们：您们辛苦了！上有老下有小的日子里，您们用柔弱的肩膀扛起了家的重量，处理家务、应对人情、忙于工作，却常常忽略了自己。这份无私的付出让我们感动，也更希望您能对自...[阅读全文]
最近身上的“疲惫感”总感觉甩不掉。直到那天，躺进SPA房，被精致香薰包围，技师的双手一点点驱散了全身的酸胀。不是夸张，连思绪都像被温柔梳理了一遍。...[阅读全文]
中医艾灸养生，为健康“添把火”...[阅读全文]
“神栖于目，常行熨目，可使双目清明，心神内守。” 眼睛是心灵的窗户，也是人体精气神汇聚之处。通过熨目之法，能让双眼得到滋养，如同给心灵之窗擦拭尘埃，使其更加明亮。...[阅读全文]
在中国传统文化中，五行学说是一种重要的哲学思想，它不仅解释了自然界的运行规律，还广泛应用于中医养生、农业、建筑等多个领域。五行即金、木、水、火、土，它们之间存在着相生相克的关系，这种关系构成了宇宙万物变化的基础。...[阅读全文]
在这个快节奏的生活中，人们总是渴望找到一种方式，既能放松身心，又能开阔眼界。旅游养生便是一种理想的解压方式。想象一下，你置身于风光旖旎的自然之中，呼吸着清新的空气，感受着大地的脉动，这样的旅行，不仅能让你的心情愉悦，还能让你的身体得到锻炼，真可谓是身心双丰收。...[阅读全文]
小郭最近工作特别忙，连续加班，感觉身心疲惫。每天坐在电脑前，腰酸背痛，眼睛也总是觉得干涩。下班后，他想去按摩放松一下，但又担心高昂的费用和时间成本。其实，在家也能轻松给自己做个“SPA”，只需要按摩一下特定的穴位，就能缓解疲劳，放松身心。...[阅读全文]
不觉间，中伏已至，日子过得真快。...[阅读全文]
人到中年，喝茶 思考 阅读 就是最好的养生...[阅读全文]
打开朋友圈，突然发现大家都在晒"瑜伽疗愈"打卡照？这个听起来像高端SPA的新名词，其实藏着不少让人惊喜的秘密。瑜伽疗愈可不是简单的拉伸运动，它把古老瑜伽智慧与现代心理学完美融合，正在成为都市人的"心灵急救包"。...[阅读全文]
肾精决定了一个人的健康根基、寿命长短、生命质量。现代人很多疾病（如疲劳综合征、免疫力低下、早衰）都与肾精亏虚有关。真正的养生，不是盲目进补，而是减少消耗+科学调养，让肾精充盈，生命之火持久燃烧！...[阅读全文]
2025年的这个炎热夏天，虽然高温给我们带来了诸多挑战，但只要我们掌握了这些养生要点，就能在“烤”验中守护好自己和家人的健康，安然度过这个夏天。赶紧把这些养生知识分享给身边的人吧，让大家一起健康度夏！...[阅读全文]
金运不及·厥阴风木司天·少阳相火在泉...[阅读全文]
夏至，意味着真正的盛夏拉开了帷幕，高温与潮湿成为这个时节的主旋律。走在大街上，热浪扑面而来，仿佛置身于一个巨大的蒸笼，稍微动一动就汗流浃背；空气里弥漫着黏腻的气息，衣物总是潮乎乎地贴在身上 ，别提多难受了。这样的天气，不仅考验着我们的身体，也让养生变得尤为重要。...[阅读全文]
同城附近200米预约,技师最快15分钟到达转自公众号 深浅spa...[阅读全文]
6、7月吃什么水果最养生？别只知道西瓜...[阅读全文]
最近，“自律挑战”的新闻引起了大家的关注。陕西宝鸡的张先生偶然刷到“Fay自律体验”直播间，参加“自律挑战”活动，只要在公司提供的房间内遵守十余项规则，坚持26天就能拿走80多万元...[阅读全文]
天疱疮是一种以皮肤或黏膜出现松弛性水疱、糜烂为特征的自身免疫性疾病，中医称为“天疱疮”“火赤疮”等，认为其与湿热毒邪、脾虚湿蕴或阴虚火旺有关。中医养生注重整体调理，通过内外结合的方式缓解症状、减少复发。以下为具体养生方法...[阅读全文]
在快节奏的现代生活中，每个人都像上紧了发条的时钟，奔波在家庭与工作之间。我们渐渐忽视了身体的呼唤，忽略了心灵的滋养。...[阅读全文]
水被誉为生命之源，足量饮水是维持人体平衡的基础。然而，饮水之道亦有讲究。在日常饮用水中加入适宜的药材，不仅能辅助调理脏腑功能，还能帮助缓解某些不适症状。除了常见的枸杞、菊花，陈皮也是一种常被忽视却功效不凡的泡水佳品。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博帐号登录