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太极与八段锦两种养生功法有何不同

发表于 2025-08-25 19:29 发布者：紫丁之香 评论：0 浏览：52
太极与八段锦都是中国传统养生功法，虽然都强调“内外兼修”、“以柔克刚”，但在动作设计、练习目的、锻炼重点、练习方式等方面存在一定的差异。
太极与八段锦都是中国传统养生功法，虽然都强调“内外兼修”、“以柔克刚”，但在动作设计、练习目的、锻炼重点、练习方式等方面存在一定的差异。
一、

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