雨季过了，盛夏之中少不了骄阳似火的天气，如何用天然的方法修复晒伤的皮肤呢？这是一篇开拓视野的文章。很多方法第一次知道，比如红茶和酸奶，都是随手可取的材料。当然精油疗法亦是...[阅读全文]
现在天气正非常炎热，很多地区温度都已经高达3637度，在这样一个酷暑季节，应该多加注意什么？都说三伏天应该不吃三饭，不睡三觉，具体是指哪些？不吃三饭不吃隔夜饭天气炎热，食物放...[阅读全文]
人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做...[阅读全文]
茶能养生保健，对人体的健康有很大的作用。茶本药源，亦可养生，虽然说药不能多吃，但是茶却可以经常喝，这是为什么呢？01为什么茶能抗衰老？中外研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪...[阅读全文]
今夏，刷屏级别的综艺节目《乘风破浪的姐姐》，紧接着《三十而已》《二十不惑》等热剧频频冲上头条热搜，不管是综艺还是热剧，无不折射出乘风不易，身体才是浪的本钱。都说健康好比数...[阅读全文]
都说“饭桌上看人品”，良好的餐桌饮食习惯，往往能给人留下良好的印象。而吃饭时大声说话、吧唧嘴、刷手机送饭、夹菜挑来选去……这些习惯，不仅影响一起吃饭的小伙伴食欲，还可能会...[阅读全文]
入伏了，这意味着我国大部分地区正式开启了“铁板烧”模式。三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。俗话说：热在三伏。可以这样理解：“伏”就是天气太...[阅读全文]
生姜是生活中比较常见的一种调味品，几乎每家厨房中都会有生姜的身影，它主要是作为调味品，有一定的去腥杀菌作用，是不少菜肴中必备的食材。平时也会用它煮水喝，最佳配搭就是红糖，...[阅读全文]
现在正值三伏一年中最热的时候女生们的穿着一个比一个清凉大街上一眼望去全是短裤短裙大白腿虽然养眼但也带来了一个新的问题那就是有的女生膝盖上会有淤青总会被别人误以为是某种不可...[阅读全文]
常言道“冷在三九，热在三伏”，中伏已至，更是极尽的高温暑热。今年的中伏长达20天之久，在持续高温的影响下，我们的身体很容易受到不利影响。一方面，持久高温容易使人中暑，疲乏无...[阅读全文]
No.1坐多久算久坐？目前还没有一个绝对的久坐的定义，但一般来说符合以下任意条件都可算为久坐：1、一周清醒状态下坐姿超过5天；2、每天坐姿超过8小时；3、经常连续1.5小时没有起身活动。...[阅读全文]
微量元素是人体内含量为“微量”(少于体重万分之一)的元素。其中不能在人体内产生、合成，需要由饮食提供的微量元素，被称为“必需微量元素”。近年来，微量元素的营养价值及微量元素...[阅读全文]
夏天是个属于吃货的季节，各种美食闪亮登场：有小龙虾、烧烤、烤鱼、螺蛳粉...... 但是，这些美食吃多了，问题就来了——上火啊！还有不少人一到夏天就火气大，各种不舒服找上门：牙...[阅读全文]
近段时间，全国中小学生开启了“暑假模式”。对于学生党来说，这是最值得庆祝的事儿，可以不用上课，和朋友们出去开心地玩耍啦~但对于家长来说，放暑假，有操不完的心，安全问题就是...[阅读全文]
炎炎夏热，暑湿难耐，让人精神不振、胃口大败。此时人体遇到多重考验，脾胃虚弱、上火便秘、湿气重……如果不知道怎么吃，不妨试试这些药食的养生搭配。一莲子+芡实——健脾胃芡实价...[阅读全文]
每年的7~8月，是龙眼上市的时节。圆乎乎的龙眼胖子，掰开后，莹白水嫩的果肉，甚是诱人。何不趁着正美味，好好品尝一番。夏吃龙眼，补血安眠龙眼，又称桂圆。《本草纲目》载：食品以荔...[阅读全文]
关于茶与健康的研究，最广为人知的就是抗氧化。 除了茶以外，吃进肚子的、涂在脸上的、穿在身上的，你都能听到关于抗氧化的说法，然而却很少人真正思考过抗氧化的意思。 抗氧化...[阅读全文]
1.灸能美容吗？答：能。灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的...[阅读全文]
今天是第十个“世界肝炎日”，国家卫生健康委疾控局确定了宣传主题是：“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝...[阅读全文]
如果夏天的时候天气燥热，很多蒸友来问小编，天气这么热了，汗蒸以后能洗个澡了吧！小编在这里很认真的告诉大家，不管是冬季还是夏季，汗蒸以后都是不可以立即洗澡的，更不要说是冲凉...[阅读全文]
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