人到中年，平和坦然，思绪稳定是最好的养生。...[阅读全文]
同城附近200米预约,技师最快15分钟到达转自公众号 深浅spa...[阅读全文]
6、7月吃什么水果最养生？别只知道西瓜...[阅读全文]
最近，“自律挑战”的新闻引起了大家的关注。陕西宝鸡的张先生偶然刷到“Fay自律体验”直播间，参加“自律挑战”活动，只要在公司提供的房间内遵守十余项规则，坚持26天就能拿走80多万元...[阅读全文]
天疱疮是一种以皮肤或黏膜出现松弛性水疱、糜烂为特征的自身免疫性疾病，中医称为“天疱疮”“火赤疮”等，认为其与湿热毒邪、脾虚湿蕴或阴虚火旺有关。中医养生注重整体调理，通过内外结合的方式缓解症状、减少复发。以下为具体养生方法...[阅读全文]
在快节奏的现代生活中，每个人都像上紧了发条的时钟，奔波在家庭与工作之间。我们渐渐忽视了身体的呼唤，忽略了心灵的滋养。...[阅读全文]
当今社会，上班族和学生长时间伏案，都会久坐。从中医的角度来看，久坐会导致气血运行不畅、脏腑功能失调等问题。因此，久坐族需要特别注意以下几个方面的健康问题，并采取相应的措施来维护身体健康。...[阅读全文]
水被誉为生命之源，足量饮水是维持人体平衡的基础。然而，饮水之道亦有讲究。在日常饮用水中加入适宜的药材，不仅能辅助调理脏腑功能，还能帮助缓解某些不适症状。除了常见的枸杞、菊花，陈皮也是一种常被忽视却功效不凡的泡水佳品。...[阅读全文]
中老年朋友们，夏天到了，阳气旺盛，咱们身体的代谢也加快了。可这高温和湿气常常让人身体不舒服，不是这儿难受，就是那儿不得劲。别着急，今天就给大家介绍四个适合夏季按摩的养生穴位，能帮咱们消暑祛湿、调和气血。...[阅读全文]
“饭后走一走，活到九十九”……...[阅读全文]
夏季是一年中阳气最旺盛的季节，人体阳气会随着自然规律大量“外散”到体表（表现为出汗、毛孔张开），此时内脏反而处于“阳气不足”的状态，尤其是脾胃像被掏空热量的炉灶，容易因贪凉饮冷、过度吹空调而“虚寒”，出现腹泻、食欲差等问题。...[阅读全文]
【喝汤养生VS健康陷阱|类风湿人群的汤饮指南】...[阅读全文]
最近刷抖音总刷到养生达人在讲“平价蔬菜之王”，点开一看，原来是咱们厨房常客——花菜！微信家族群里也总有人转发花菜食谱，就连朋友圈的“养生小能手”们，都在晒花菜做的营养餐。看来这朵“白色小花”真是火出圈了！今天就带大家解锁花菜的正确打开方式，让您吃得健康又时髦！...[阅读全文]
相较于那些生活习性欠佳者，我实则更忧虑那些过度追求养生的人群。他们的身体仿佛始终处于紧绷状态，对周遭环境有着近乎苛刻的期待。他们不容许空气中有一丝烟味。...[阅读全文]
春节到了，大家都很开心，因为这是家庭团聚的日子，也是一年中最快乐、最轻松的时刻，春节的到来，让许多上班族放松了肚子，开始吃喝，工作时开胃，吃喝是春节的主题，但不受控制的饮...[阅读全文]
别小看刮痧：古代医家常用的特色疗法古代医家认为刮痧的机理主要是调节气血、疏通经络、散邪毒，这与现代刮痧功能的研究基本一致，如改善微循环、调节免疫力、加强新陈代谢等。现代刮...[阅读全文]
有一些人疏通经络后会感到疲倦和疲惫，甚至比不疏通经络时更为严重。到底为什么？我们需要告诉你的是，大多数有这种症状的人都是气血相对不足的人。也就是说，胃肠主要吸收功能不好。...[阅读全文]
1、男人肾阳虚如何补?肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间一般说的肾虚都是指的肾阳虚。冬季补肾仍旧是肾虚男性的“重头戏”。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等...[阅读全文]
一个人超重、太轻、太轻是不好的。如果他太轻，他可能会有较低的抵抗力，导致身体变瘦，他更有可能患上这种或那种疾病。瘦女人是如何生存的？要注意你的健康。保持饮食多样化很多瘦弱...[阅读全文]
俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博帐号登录