枸杞：养生入门，国潮消费加持...[阅读全文]
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。《恪遵宪度抄本》载：“日北至，日常之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短。故民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。...[阅读全文]
书法养生贵在 “松而不懈，专注忘我” ，每日专注书写45分钟，效果等同于太极拳1小时+冥想30分钟。笔墨间自有延年之道，静候您在砚田耕耘中收获身心康健！...[阅读全文]
中医养生强调顺应自然、调和阴阳，通过多种方式维护身体健康。...[阅读全文]
艾草燃烧的独特清香，是古老中医智慧的载体。艾灸，这项以纯阳之火温熨穴位的外治古法，旨在激发经络之气，达到驱寒除湿、行气活血、扶正祛邪的效果。在艾灸的穴位星图中，关元穴无疑是最耀眼的恒星之一。...[阅读全文]
系统地介绍了丝瓜的营养价值、保健功效和实用方法，融合了传统智慧和现代科学。它为读者在炎炎夏日选择健康食材提供了有益的参考，并倡导了充分利用食材的理念。读者在参考其建议时，特别是涉及具体功效数据（如嫩滑度提升）和特殊人群（如孕妇）时，应结合自身情况，必要时咨询专业人士。...[阅读全文]
烈日灼灼，暑气蒸腾，中医智慧为夏季养生点亮明灯。精选六味天然草本，助你调和阴阳、驱散湿热，以草木之力滋养身心，静享安然一夏。...[阅读全文]
近年来，随着养生风潮的兴起，各种各样的养生食谱如雨后春笋般涌现。然而，在这些琳琅满目的养生食谱中，却有一些让人哭笑不得的“暗黑料理”，比如枸杞配可乐，这究竟是养生还是玩笑呢？今天，我们就来一探究竟。...[阅读全文]
近年来，养生这个词似乎已经不再只是中老年人的专属话题，年轻人也开始纷纷加入了养生的行列。而在这个潮流中，一款名为“养生盲盒”的产品引起了广泛的关注。这不禁让人好奇，年轻人对于养生究竟有多大的热情？这款神秘的盲盒里又会藏着哪些养生好物呢？...[阅读全文]
你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，殊不知，反而伤了健康。...[阅读全文]
夏季炎热，人体容易出汗、上火、食欲不振，选择当季的养生蔬菜非常关键。...[阅读全文]
夏至，意味着真正的盛夏拉开了帷幕，高温与潮湿成为这个时节的主旋律。走在大街上，热浪扑面而来，仿佛置身于一个巨大的蒸笼，稍微动一动就汗流浃背；空气里弥漫着黏腻的气息，衣物总是潮乎乎地贴在身上 ，别提多难受了。这样的天气，不仅考验着我们的身体，也让养生变得尤为重要。...[阅读全文]
人到中年，平和坦然，思绪稳定是最好的养生。...[阅读全文]
同城附近200米预约,技师最快15分钟到达转自公众号 深浅spa...[阅读全文]
6、7月吃什么水果最养生？别只知道西瓜...[阅读全文]
最近，“自律挑战”的新闻引起了大家的关注。陕西宝鸡的张先生偶然刷到“Fay自律体验”直播间，参加“自律挑战”活动，只要在公司提供的房间内遵守十余项规则，坚持26天就能拿走80多万元...[阅读全文]
天疱疮是一种以皮肤或黏膜出现松弛性水疱、糜烂为特征的自身免疫性疾病，中医称为“天疱疮”“火赤疮”等，认为其与湿热毒邪、脾虚湿蕴或阴虚火旺有关。中医养生注重整体调理，通过内外结合的方式缓解症状、减少复发。以下为具体养生方法...[阅读全文]
在快节奏的现代生活中，每个人都像上紧了发条的时钟，奔波在家庭与工作之间。我们渐渐忽视了身体的呼唤，忽略了心灵的滋养。...[阅读全文]
当今社会，上班族和学生长时间伏案，都会久坐。从中医的角度来看，久坐会导致气血运行不畅、脏腑功能失调等问题。因此，久坐族需要特别注意以下几个方面的健康问题，并采取相应的措施来维护身体健康。...[阅读全文]
水被誉为生命之源，足量饮水是维持人体平衡的基础。然而，饮水之道亦有讲究。在日常饮用水中加入适宜的药材，不仅能辅助调理脏腑功能，还能帮助缓解某些不适症状。除了常见的枸杞、菊花，陈皮也是一种常被忽视却功效不凡的泡水佳品。...[阅读全文]
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