养生保健成为老年人上当受骗的重灾区，是多重社会、心理和生理因素交织的结果。...[阅读全文]
秋季艾灸养生是结合中医“秋冬养阴”“治未病”理念，通过艾灸温热刺激穴位，达到温阳散寒、滋阴润燥、增强免疫力、预防秋冬高发疾病的目的。秋季气候转凉、昼夜温差大，人体易受风寒...[阅读全文]
肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。作为五脏六腑的“华盖”，肺像伞一样给，为它们遮风挡雨，秋季应好好养护它，才能保你一秋无恙。...[阅读全文]
中医养生主张天人相应、形神合一，我们更强调调神，其核心是使情志安宁、收敛神气，以缓和秋令的肃杀之气。...[阅读全文]
肚脐内的污垢不宜直接抠挖。肚脐皮肤脆弱且结构不平整，强行抠挖易导致皮肤破损和感染。日常清洁时可使用温水轻柔冲洗，避免使用指甲或其他硬物刮擦。...[阅读全文]
秋季气候干燥，中医认为“燥邪当令，最易伤肺”，因为肺喜润恶燥。因此，秋季养生重在滋阴润肺、防秋燥。...[阅读全文]
糖尿病的患者应该如何养生？然后如何调整饮食跟生活作息？...[阅读全文]
当通勤时间压缩了生活半径，当996偷走了健康喘息，同城上门按摩服务正以燎原之势席卷都市圈。从深夜办公室的肩颈急救，到居家懒人式的养生SPA，这场身体革命如何精准击中当代人的痛点？...[阅读全文]
在节奏紧凑的上海，每个人都在追赶时间的脚步，忙碌的工作与快节奏的生活让身心常常透支。此时，一场到家SPA，就像是一份恰到好处的温柔犒赏。...[阅读全文]
促进循环：改善气血运行，告别手脚冰凉...[阅读全文]
在中医的深邃理论体系中，湿气被视作万恶之邪，是众多疾病滋生的源头。生活中，不少人常常被身体困倦、四肢沉重如绑沙袋、食欲不振、面部油腻似涂了一层油、...[阅读全文]
古人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。”...[阅读全文]
每天多刷手机一小时，眼睛就会“衰老”一个月。刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？快改掉这些坏习惯，呵护好我们的眼睛！...[阅读全文]
陈皮，酸甜可口，带有浓郁的柑果香气，不仅孩子喜爱，也是大人们难以抗拒的美味。常见的陈皮零食有陈皮梅、蜂蜜陈皮、九制陈皮、盐津陈皮、雪花陈皮、陈皮糖及陈皮饮品等。...[阅读全文]
养脾胃的10种养生方法...[阅读全文]
中医理论认为：“肾气足，百病除”。...[阅读全文]
亲爱的你，是否也发现：清晨的风带上了丝丝凉意，夜晚需要盖一床薄被才睡得安稳。此时的你，也许正忙着换季整理、照顾家人；但请别忘了——在这个最容易忽略自己的季节里，你更需要被...[阅读全文]
北京汇都中医医...[阅读全文]
亲爱的姨姨们：您们辛苦了！上有老下有小的日子里，您们用柔弱的肩膀扛起了家的重量，处理家务、应对人情、忙于工作，却常常忽略了自己。这份无私的付出让我们感动，也更希望您能对自...[阅读全文]
近日气温下降明显，空气干燥，天气渐凉却仍带暑湿，燥气渐生。此时人体易受湿邪困脾与燥邪伤肺的双重影响，养生应注重三防：防秋燥、防秋凉、防秋乏。...[阅读全文]
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