• 2020-06-30 11:24

    [健康养生] 刮痧拔罐好处多,但六种人千万不能乱用!

    刮痧拔罐是古时医学不发达的情况下,最流行的治疗方法,是人类在进化过程中发现的一种自然疗法。刮痧法起源于神农、黄帝,历史悠久,源远流长,可以追溯到两千多年前的《黄帝内经》时...[阅读全文]

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  • 2020-06-30 11:22

    [健康养生] 夏季吃点红,舒服过苦夏!

    今夏的开场足够强劲,闷热的感觉让小固浑身仿佛“咕咚咕咚”地冒着热气!苦夏在不知不觉间就这么来了,燥热的气温下,不管是前浪后浪,想要躲过热浪就得这样来!夏季在五行中属火,对...[阅读全文]

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  • 2020-06-30 11:19

    [健康养生] 早上第一杯水喝什么?

    经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那喝什么水最好呢?答案是:温开水日本医学会的一项研究发现:水真的是一种治病良药。其研究成果表明...[阅读全文]

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  • 2020-06-30 11:14

    [健康养生] 喜欢走路锻炼的人,赶紧看看最新研究结果!

    你在走路锻炼吗?不妨看看这个最新研究!《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文,研究1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)后,分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。结论...[阅读全文]

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  • 2020-06-30 11:13

    [健康养生] 茶里2片它,1杯顶13杯!

    对中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中含有的茶多酚是最重要的营养,但是就是这样出色的营养素,不是你想拥有就能得到的。茶多酚有个特性,在高温情况下会有更多的释放...[阅读全文]

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  • 2020-06-29 16:04

    [健康养生] 一天中,喝水的黄金时间是什么时候?

    天气比较热,人体内水分流失的快,容易缺水。人体刚开始缺水时,感受并不明显。等到有口干口渴的感觉时,已经严重缺水了。身体缺水对健康不利,尤其是对血管,会造成较大的影响,容易...[阅读全文]

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  • 2020-06-29 16:03

    [健康养生] 端午过后,艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!

    端午过后的时节,湿气加重,很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了,这个时候,艾草就不止是应节那么简单,用艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛,真是太好用了!艾草又叫“艾蒿...[阅读全文]

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  • 2020-06-29 16:01

    [健康养生] 早起就是救命!

    今年89岁的李嘉诚作息时间非常有名:不论几点睡觉,在清晨5点59分闹铃响后起床;随后,读新闻,打一个半小时高尔夫;然后,去办公室,开始工作。数十年如一日。如此健康长寿的状态,和...[阅读全文]

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  • 2020-06-29 15:48

    [健康养生] 祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。

    暑气+湿气,就是夏天最大的邪气。藿香正气水,在暑湿重的地方,真的就是正气本尊。越湿越热越需要,它是老祖宗在一千多年前,研制出的“平安方”,除体内阴霾而复正气。藿香正气保平...[阅读全文]

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  • 2020-06-29 15:46

    [健康养生] 薄荷的清凉法则 & 柠檬的化痰tips

    浓烈的夏天,艳阳灼人or暴雨泄地。从视觉到身心都需要一些清凉解暑。像妹子最爱点的Mojito,沉溺在一口清爽酸溜下的晕乎乎,就还是漫长的青春期。薄荷和柠檬是夏天的恩物,它们是古巴鸡...[阅读全文]

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  • 2020-06-28 11:29

    [健康养生] 高温天气,这样开空调可以避免身体不适!

    炎炎夏日,制冷降温,人之常情。冷风机、空调给人们的生活带来了便利,无论是办公室、汽车等空间里,都被各种制冷设备变成了“凉凉的清秋”。然而,制冷是一把双刃剑,它在帮助我们降...[阅读全文]

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  • 2020-06-28 11:27

    [健康|免疫力] 优质蛋白十佳食物排行榜

    蛋白质是生命的物质基础,是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式,本质上都是蛋白质功能的体现,因此生命离不开蛋白质。根据食物的两个指标,一个是“数量”指标,即“蛋白质...[阅读全文]

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  • 2020-06-28 11:25

    [健康|免疫力] 收快递有感染风险吗?

    与外卖、快递人员交接物品时有无感染风险?夏天来临蚊蝇增多是否会传播新冠?中国疾控专家释疑——短时间接触快递感染几率很低今天下午,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第134场...[阅读全文]

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  • 2020-06-28 11:22

    [健康养生] 长期戴口罩,总是有口臭,是什么原因?

    疫情期间,戴口罩是我们每天的常规操作,虽然现在国内的疫情控制的已经比较好了,但相信很多人每天依然还是会戴口罩,做好预防工作,于人于己于社会都是一件好事。对一些人来说,戴口...[阅读全文]

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  • 2020-06-28 11:18

    [健康养生] 没事给身体汗蒸一下,这三个好处手到擒来

    说到汗蒸,想必大家对它并不陌生;现在随着养生不断的普及和被关注,很多朋友都开始喜欢上汗蒸,尤其是年轻人更是对它青睐有加;通过适当的给身体汗蒸,能够帮助我们提高身体的基础代...[阅读全文]

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  • 2020-06-24 14:44

    [健康养生] 一两陈皮一两金,四季健脾很省心

    陈皮越陈香气越浓,质地越佳,民间有言“一两陈皮一两金”“百年陈皮胜黄金”。一块小小的陈皮,究竟有何神通?今天小固就来和大家说说陈皮的妙用~一理气健脾找陈皮《本草纲目》载:...[阅读全文]

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  • 2020-06-24 14:42

    [健康养生] 枸杞是干嚼吃好还是泡水喝好?

    生活条件好了,很多人都开始养生了,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度,受到了很多养生人士的喜爱。常吃枸杞好处多,但枸杞的正常吃法你真的...[阅读全文]

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  • 2020-06-24 14:41

    [健康养生] 长期吸烟的人,突然戒烟,真的不利于健康吗?

    抽烟影响健康的大道理大家都知道,随着生活水平的提高,很多人开始养生,也希望能早日把烟戒掉,这是一个好现象。但有的人听说,长期吸烟的人,不能突然戒烟,只能少吸不能戒,如果突...[阅读全文]

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  • 2020-06-24 14:38

    [健康养生] 都说“夏饮绿茶”,夏天喝绿茶到底有多好?

    中医认为,春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味,在不同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神,还能帮助消化,在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。而夏...[阅读全文]

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  • 2020-06-24 14:36

    [健康养生] 端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳!

    广东民间龙舟赛很旺,龙船划得非常热血。划龙舟最燃的该是每条船上的灵魂鼓手了,因为整船人都靠他带节奏,不断擂鼓擂鼓!向前冲刺冲刺!争夺第一名。往年端午,听到远远的龙舟鼓点声...[阅读全文]

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