北京spa会所 spa也能在家做

现在人们的工作压力越来越大，做SPA成了舒缓身心的一种方式，除了在美容店享受尊贵而适意的SPA体验，其实下班回家，浸泡在浴缸中，精油、音乐、香薰灯，合作简略的按摩方法，也能做SPA，完全不受时刻、经济能力的限制。居家做SPA可促进血液循环，对人体的五脏健康有优点，一起在水蒸汽及精油的调节下，能使细胞更为活泼，更能放松心情，并且操作简略，对呼吸系统、脾、肾、消化器官都有优点。具体跟北京spa会所一起往下看看吧！

头部SPA 安神

据悉，人体首要的经络都从头部经过，所以按摩头部，能够通经络，并起到消除疲乏、安神的效果，一起可使秀发得到滋养。头部SPA一般使用薰衣草、檀香、柠檬、茶树、橙花等精油。

头部SPA操作起来其实很简略，首要要对头发进行完全清洗，然后将分配好的精油涂抹在头皮及头发上，用手指在头皮上以抓的方式按摩，此时鬓角处的耳门穴也不能忽视，一段时刻后冲洗，这样使头发得到有用的润泽。

身体SPA 精油合作牛奶做最好

在做身体SPA时，能够使用带气泡的浴缸，合作精油、浴盐等，就成了简易的土耳其浴。此时能够挑选含有茴香、柠檬、向日葵成分的精油，最好合作牛奶、豆浆使用，能起到润泽的效果。

在进行SPA时，水温要在37℃~42℃左右，在完全放松的情况下进行，时刻控制在15分钟左右，不能浸泡时刻过长。

胸部SPA 能使胸形愈加漂亮

在胸部涂抹上花类精油，用双手来回在胸部打“8”字，从胸部外侧向内侧反复地提拉，一起来回搓揉腋下，促进淋巴排毒，可用双手托胸定型。长期做，能使胸形愈加漂亮。

采访支持

香港雪茹美度女子会馆技术部

长春中妍美容整形医院杨军院长

本报记者 赵倩

家居SPA 要禁忌这些

家居SPA尽管操作起来并不难，可是还有几项注意事项。首要高血压、高血脂、高血糖的三高人群、患有子宫肌瘤、乳腺疾病的人并不适合做SPA。