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按摩瘦身瘦身是中医瘦身的一种，归于经络瘦身。瘦身一起也是男性日子中不行短少的话题，但很多人苦于找到比较安全健康的瘦身办法，其实经过按摩瘦身就很不错的，按摩瘦身是经过按摩刺激某些穴位，进而加快机体代谢、疏通经络等，以到达瘦身的目的。下面北京按摩就教你怎么按摩到达有效的瘦身作用。
男性按摩
【1】从腿部开端
将精油涂改在掌心和指间，从脚腕的内侧开端，顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧;再从脚腕开端轻擦，经过膝盖前侧持续往大腿的方向按摩;最终从脚腕的后侧开端，顺着往上轻擦并提拉小腿肚，在膝窝出缓缓按压。
【2】臀部至背部
双腿并拢站直，骨盆立起来，背部肌肉往上拉伸，全身站成直线，伸出双手，曲折手肘，从后方扶在左右侧臀的外侧，首先从上往下轻擦整个臀部，然后持续往上推擦至背部。
【3】腹部
两脚翻开至与肩同宽的站立，挺直腰背，腹部肌肉天然收紧，翻开右手手掌，从肚脐的右侧开端，以顺时针的方向，轻擦肚脐外一周，按摩4秒。
【4】手臂
往上屈肘举起左臂，手肘稍比膀子高，上臂垂直往上扩展，右手翻开，用拇指与食指之间的虎口，从手腕开端，顺着往回按摩左臂，左右手臂各按摩3秒。
【5】颈部
头部往右上方仰起，拉伸颈部左侧的肌肉，右手的中指和无名指并拢，使用指腹从耳后悄悄按压，然后竖着脖子往下推擦至肩部，左右两边均按摩5秒。
【6】脚跟
往前掂出右脚，脚趾着地，脚跟离地，往前俯下上身，用左手托着右脚脚跟，使用手掌以及手指，缓缓地按压脚跟，左右各按压1秒即可。
北京按摩温馨提示：按摩瘦身与节食瘦身比较，无论在机理上还是在形式上都是彻底不同的。前者经过按摩瘦身，后者需长时间操控饮食;前者瘦身速度快，后者缓慢;前者无不良副作用，后者则可能有损健康，并且在中止节食后体重又很快上升。