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随着时代的进步和人们审美观念的改动，瘦身成为了时下最抢手的论题。街头巷尾，随处可见瘦身美容店。瘦身的办法形形色色，也由最早的药物瘦身、运动瘦身开展到现在的绿色瘦身。越来越多的人开端挑选特色疗法作为瘦身办法。下面跟北京养生会所一起来看看吧！
刮痧由于其绿色健康、无毒副作用，而且还能部分瘦身受到了咱们的喜欢。可是刮痧疗法毕竟是医学领域，咱们在挑选刮痧瘦身时应该留意些什么呢？
刮痧时，皮肤部分汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强医治作用，刮拭应挑选环境，依据瘦身者体质挑选恰当的方法归纳医治。
（1）刮痧留意保暖
瘦身者医治刮痧时应避风和留意保暖刮痧时应避风，留意保暖。室温较低时应尽量削减露出部位，夏日高温时不行在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不光影响刮痧的效果，还会因感触风寒引发新的疾病。
（2）留意刮痧时刻
瘦身者每次医治时刮拭时刻不行过长，严厉把握每次刮痧。不行接连大面积刮痧医治，以维护正气。瘦身者所需刮拭的部位，当经络穴道与全息穴区结合应用时，多种全息穴区医治部位，每次选刮1—2种即可。
（3）刮痧后饮用热水
瘦身者刮痧医治后饮热水一杯。刮痧医治使汗孔开泄，邪气外排，要耗费部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不光能够弥补耗费的水分，还能促进推陈出新，加快代谢产品的排出。
（4）刮痧后洗浴的时刻
瘦身者医治刮痧后，为防止风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，能够刮痧。因洗浴时毛孔轻轻开泄，此时刮痧用时少，作用显著，但应留意保暖