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1、美容养颜
因此，面色暗淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另参加大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可参加枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿顺手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长时间坚持可润泽肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色。
2、缓解抑郁
中医以为，玫瑰花的药性温文，可以理气活血、疏肝解郁，具有冷静、安慰、抗抑郁的成效。女人在月经前或月经期间常会有些心情上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调理效果。在作业和日子压力越来越大的今日，即便不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安慰、稳定心情。
3、调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的成效。关于那些痛经较严峻的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发生时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
4、治缓慢胃炎及肝炎
玫瑰花茶性质温柔，健脾降火和血散淤等成效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调度血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和心情。
调气血，调度女人生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲惫酸痛时，取些来按摩也适当适宜。
5、调理内分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有显着的改进，1-3个月左右可恢复正常。
这是城市中的白领族和爱美族们常用的，他们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还十分适合于因内分泌紊乱而肥胖的女人，可以调气血。
6、促进血液循环
饮用玫瑰花茶可以活化阻滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。心情低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功用，能净化消化道，也能改进反胃、吐逆和便秘。
7、抗辐射
辐射是办公室的大敌，不行不防，每天对着电脑，受辐射影响，一朝一夕会对身体形成很大的损伤。而玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护效果。
8、治失眠
作业压力大，加上季节要素，许多上班族，尤其是女人特别呈现烦躁、焦虑、抑郁的心情，形成心情性失眠。
在这种情况下，对睡觉应该轻松对待，不要人为地去操控它，反而能自然而然地入眠。在重视心态调整的一起，可以饮用具有冷静成效的玫瑰花茶、能舒肝减压，缓解失眠症状。
9、去怒火
一般来说，烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状都是因为怒火引起的。常常饮用玫瑰花茶则可以有用的去掉怒火，对身体起到保养效果。
10、消除疲惫
中医以为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性十分温文，可以温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到冷静、安慰、抗抑郁的成效。协助人体消除疲惫。在身体疲惫的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，相同有缓解之功用。
玫瑰花茶的食用忌讳
玫瑰花常常被当作收敛剂运用，具有收敛效果，所以便秘者不宜运用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好仍是尽量少喝。