为什么喝白茶？喝白茶对身体有哪些益处？

夏天天气酷热，很多人认为喝冰镇饮料是最直爽的解暑办法。

可是，从北京男士养生会所的视点来讲，这并不健康和科学。其实夏天养生、解暑，更应该喝白茶！

​

为什么夏天要喝白茶？

夏天属阳气最旺盛时节，往后阴气开端繁殖，出现阴阳替换现象，此刻人的身体十分简单受病侵。这个时分十分需求留意阴阳谐和、保阳养阴。既要适应夏天阳盛于阴的特色，留意维护阳气，也要重视“夏至阴生”，疗养滋阴。

1.喝白茶，三伏天防暑

夏天“三伏天”，为一年当中最酷热的时分。此刻高温、炽热、湿润，易犯“六邪”（生于大自然“六气”，指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的“暑邪”。

本年的三伏天，从7月12日开端，为期30天。周期较长，记住喝白茶消暑，疗养身心。

2.喝白茶，生理之需求

在高温、炽热、湿润的炎炎夏天，人的生理机能很简单受到影响。常常表现为：

① 消化功用相对削弱；

② 失水过多；

③ 简单炎热；

④ 易中暑；

⑤ 肠胃不适；

⑥ 以及感冒、空调病等等其他疑问。

喝白茶，能够有用减轻以上表现。

3.喝白茶，更是夏天养生之道

不管是生活起居，仍是饮食习惯等，在夏天都应该十分留意，稍有疏忽，很简单给身体造成病害。像喝白茶恰恰能够防止以上一些疑问。

如咱们发现，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。这是由于白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

夏天喝茶益处多多

1、助消化

夏天高温使得人体的消化功用削弱，吃油腻的东西简单积食，不消化，而喝茶能够起到十分好的助消化功用。饭后半小时开端恰当的饮用一些茶水，能够极好的帮助肠胃消化。

2、 防中暑

炎炎夏天，很多人喜爱饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害大，很简单在冷热之间中暑。用茶水替代冷饮，能够十分有用的降低和防止中暑。

3、利尿散热

夏天实在太炽热了，冷饮只能治标不治本，并且还存在潜在的损害（例如中暑）。可是，喝茶，喝的时分虽然是热的，可是几杯往后，刹那间就舒爽啦！由于跟着汗液的排出，不仅能够散热，还能够排毒养颜。真的是一箭双雕！