QQ帐号登录
微信帐号登录
兔兔网：熬夜的五大危害你要知道，别再熬夜了！跟着生活方式的多样化，“朝九晚五”的工作形式现已不能彻底概括现代人的工作状况。自由职业者、夜班司机、24小时便利店职工....不断添加的人群加入到“熬夜族”的队伍。
1.添加患肝病危险。按照中医经脉循行理论，天天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时刻，此刻肝经旺，肝血移风易俗，表现肝的排毒解毒功用，而熬夜就会使肝、脾、肾功用失调、效率下降，以致于肝脏负荷过重发生各种病变。
2.形成不可逆的大脑损害。熬夜族从来没想过，熬夜会形成不可逆转的大脑损害。宣布在《神经科学杂志》上的一项研究初次发现，睡觉不足对大脑形成的损害是无法通过补觉来修正的。一起，长时间熬夜会形成头昏眼花、记忆力减退、注意力不会集、反应迟钝等疑问。
3.易致肥壮。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，形成养分不均衡，致使肥壮。
4.免疫力下降。常熬夜会对人的正常生理周期形成损坏，下降人体内的抵抗力。在熬夜对身体形成的多种伤害中，最常见的即是精力萎靡、疲劳不胜，身体抵抗力下降，关于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
5.添加患癌危险。兔兔网：癌变细胞是在细胞割裂中发生的，而细胞割裂多在睡觉中进行。熬夜使睡觉规律发生失调，影响细胞正常割裂，从而致使细胞骤变，发生癌细胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的下降，以致人患癌危险增大。