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冬季该怎么利用红枣养生保健？冬季到了，咱们都知道，会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是，许多人却错了。红枣若是这么吃的话，本来起不到红枣的最大养分的。今日，就和我们一同共享一下，冬季的时分，红枣要怎么吃才最养分呢?
红枣假如想要让养分最佳，吸收最佳的话，我们能够用铁锅来进行炒。主张，把铁锅烧热后，啥也不加，把清洁洁净的红枣倒进锅里就能够。稍微有点儿糊后，拿出来吃，就能够了。能起到医治胃寒的效果。
炒黑了的红枣，能够配桂圆吃，或者是炒黑了的红枣能够和桂圆一同泡茶，这种茶最适合女人，尤其是适合缺血型的女人。这种茶常饮有补血补气的效果。主张女人在来月经的时分，能够挑选喝。
当然，这种炒黑了的红枣还能够再配枸杞。枸杞，也有补气补血，对人体很好的效果。两者一同吃能够进行医治便秘。关于常年有便秘的人来讲，这种吃法是很有效的。但不宜多吃，一天只吃几粒就能够了。
红枣还有一种吃法，那就是与乌鸡或者是猪蹄一同炖，这么，也能够起到红枣的效果。可是炖之前，一定要把红枣先撕开口，这么炖来的才会有养分，可是，这个时分，不主张把枣吃了，而是能够丢掉。
在用红枣做粥的时分，也要记住，要把红枣弄成两半，或者是裂开后再做粥，这么，枣的养分才会呈现，并且在吃的时分，这种的能够给孩子或者是白叟吃，孕妈妈也能够吃。冬季吃红枣粥是最养身的。
红枣当然在冬季的时分，还能够用在面膜里，我们在运用膏状的面膜的时分，能够把枣打碎了，然后与面膜均匀地搅在一同，这种红枣的面膜，假如坚持长期运用的话，会有祛斑的效果，尤其是适合女人脸上长各种斑的状况。