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北京男士高端会所冬季养生保健，多吃这六种水果准没错。一年四季改变替换，每个时节都有不同的水果，供咱们平时生活使用。养生更要适应地利，气候热了，咱们就多吃些降温解暑的水果。气候冷了，咱们就吃些有热量、养分高、润燥的水果？
一、橘子
橘子富含丰厚的果酸和维生素，具有健脾顺气，润肺化痰的成效，剥开橘子皮，有一层白白的橘络，这层皮不要剥掉，即是这一层薄薄的橘络，它有化痰顺气的成效，人吃了会有很大的好处。
二、苹果
苹果滋味酸甜可口，养分丰厚。外国人把它叫做“才智果”，有着很高的赞誉。吃苹果能够进步大家的记忆力，一个好的苹果，拿过交游鼻子上嗅一嗅，也会感受一种新鲜芳香扑鼻的滋味。苹果所含的维生素和矿物质是人体所必需的元素，咱们平常应该多吃新鲜的苹果，爱吃水果也会有许多好处。
三、香蕉
香蕉性凉，是医治粪便出血和高血压的必选之品，有清热、利尿、通便、降压的成效，冬天能够恰当的吃一点儿。
四、蜜柚
蜜柚通常冬天大家都会吃，它特有的滋味芳香四溢，沁人入心脾，身体炎热的人能够测验一下。冬天气候干燥咱们常常会上火心烦，不妨多吃点蜜柚吧！
五、大枣
大枣具有较强的养血补虚效果，富含丰厚的维生素C，能进步人体的免疫功能，女士多吃，对身体有好处。
六、桂圆
北京男士高端会所桂圆即是咱们通常所说的龙眼肉，味甜，有温补气血的效果，是冬天养分佳品。