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香蕉咱们都知道是一种多见的水果，尽管一般但其间的营养价值也是比较高的，同时还有许多的药用价值的，但是并不能说咱们就能够无所顾忌的吃香蕉，因为香蕉的时分有许多的忌讳。一起来看看香蕉有啥忌讳，不要犯了忌讳哦。…
吃香蕉的3大忌讳
不宜空腹吃
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功用的灵敏元素，对心血管发生抑制效果。
空腹吃香蕉会使人体中的镁突然添加而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管发生抑制效果，不利于身体健康。
过量吃香蕉可导致微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因此有些人（患有急慢性肾炎、肾功用不全者）一次很多食用香蕉。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素尽管是人体健康所必需的但若在短时间内一会儿摄入过多，就会导致血液中镁、钾含量急剧添加，形成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康发生损害。
此外，多吃香蕉还会因胃酸排泄大大削减而导致胃肠功用紊乱和心情动摇过大。
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保留和运送，采摘香蕉的时分，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的很多的鞣酸。鞣酸具有十分强的收敛效果，能够将大便结成干硬的大便，然后形成便秘。最典型的是白叟、孩子吃过香蕉以后，非但不能协助通便，反而可发生显着的便秘。