SPA|颈、肩、背、腰，不可忽视的白领职业病

皮肤的问题，我们通过产品和仪器来解决，

身体上的问题，我们就只能通过SPA来解决了

今天介绍到的背部SPA，小YO个人觉得是最最最重要的，

因为电脑改变了我们每一个人的生活，

我们成天都对着电脑、操作电脑，

坐，成了我们每一个除了睡之外，最多的一个姿势，

久坐成疾，这句话你一定听说过，

请重视起来，

可能现在你还不觉得不舒服，

只是因为时候未到，

等到症状出现了，

你就会被告知，终身无法痊愈，只能缓解！

古人云：背薄一寸，命长十年！

也是有道理的。

对于一个上班就对着电脑的小YO来说，

最大的痛苦就是肩颈腰背的酸疼，

这种酸疼不致命，

但是很难受！

做SPA的时候，小YO躺下听到的第一句话就是：

“你的背好厚，毒素堆积了！”

这不是肉多，不是胖，就是因为伏案时间长！

看吧，小YO厚实的背！

按摩用的是橄榄油！

因为最近的天气原因，小YO体内湿热很重，所以没弄几下，背就红了，跟刮了痧一样。

第一步动作是点穴，打通任督二脉（鬼脸）。

大板筋是久坐劳损比较严重的地方，小YO的大板筋就超级的硬，因为工作原因需要长期伏案，加之运动也不是很到位。

通则不痛，痛着不同，刚开始的时候体感确实是很疼的，经过反复的推拿按摩，这种疼痛会减轻很多。

每做完一个动作都会有一个全背的安抚动作，缓解肌肉的紧张情绪。

肩甲缘是背部毒素堆积最多的地方，按摩师通过手法，把堆积在背部的毒素通过腋下的淋巴排除出去

接下来就是膀胱经。

膀胱经是人体很重要的一根经脉，人体气血走膀胱经，它是人体最大的去湿排毒的通路。膀胱经在人体的背部，脊柱的两侧，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

膀胱经相当于一条通道，通道通了，毒素才能运输出体外，不然就只有堆积在脏器。

腰底，这也是久坐病之一，如果不及时的引起重视，之后很容易患腰椎间盘的病状，如果我们不能避免久坐，就一定要保证坐姿的正确，不要跷二郎腿，这样会导致腰部受力不均，脊椎容易错位，千万不要以为小YO在危言耸听，因为身边有一朋友就是这样的，眼椎间盘突出，没有办法治愈的。

按摩师建议，像小YO这样的白领苦B人士，最好两周做一次背部SPA。

整个SPA做下来，背上感觉是真的很疼，但是人感觉很轻松，有一种一直在负重，突然就把包袱卸下了的感觉。

任何疾病，预防是关键。