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兔兔网觉得尽管婚后生活不像热恋时通常浸透热情，可是假如任其平淡下去，不甘平淡的一方很可能发生婚外情，婚姻到底要怎样运营?91体验网给我们引荐7大做爱好习气，协助你轻松助性提高做爱质量。
1、夫妻约会夜：夫妻约会有助于重燃浪漫热情。这种约会不见得是极度浪漫之夜，夫妻一同看场影片、一同独自外出就餐都有助于找回初恋的感受。
2、换避孕方法：激素改动是影响性欲的一大主因，一些口服避孕药会下降人体雄激素分泌量，进而下降性欲。有些口服避孕药还会致使性交疼痛。即使不避孕，也应当留意激素改动状况，以协助改进性欲。可是假如你以为避孕药会有副作用的话，主张你仍是运用避孕套对比安全，更加的舒服。
3、查看药物：假如感受性欲下降，最好查看一下正在服用的药物。除了避孕药以外，降压药、胃食管反流病(GERD)药物、抗焦虑和郁闷药物等也是多见性欲杀手。假如发现某种药物影响性欲，无妨与医师商议替换别的副作用较小的药物。
4、分担家务活：假如夫妻二人白日作业都很繁忙，下班后将孩子接回家，又是一大堆家务活，一天下来，夫妻密切就往往被抛之脑后，或许无能为力。假如夫妻二人能平分家务活，那么既可防止夫妻一方家务过重，又能增进夫妻密切度，提高夫妻性生活。
5、将卧室变私密空间：习气让孩子在床上爬来爬去或许与宠物猫狗同床共枕，都简单致使夫妻性趣顿失。改动这些习气需求一定的时刻，可是让卧室康复成夫妻做爱的地方会让人更放松，感受更浪漫。将孩子组织在另一个卧室，不让宠物猫狗进入夫妻卧室，锁好卧室门，确保夫妻享用二人私密空间。
6、预定做爱时刻：是指将夫妻性生活纳入必做之事，其道理与约定医师、作业会议组织以及兄弟集会邀约一样。夫妻做爱预定设定详细的做爱时刻，其实是对活跃性生活的一种承诺。信守诺言，借口更少。‘
7、做爱前解压：作业、孩子学习成绩等平时压力对性生活的影响之大远远超乎大家的幻想。压力大会致使身体发生更多的皮质醇，该激素水平过高会按捺性欲。做爱前泡个热水澡或许看看书都能有效放松解压。