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兔兔网了解酸枣仁汤出自汉代名医张仲景《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草构成，既可养肝血以宁心神，又能清内热以除烦。现代研讨标明，酸枣仁汤具有冷静催眠、抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑和改进记忆力的效果，兔兔网特别合适现代人因遍及日子节奏快、压力大、操劳过度而导致的肝血缺乏、失眠、头晕目眩、咽干口燥等症。
1.配伍百合、大枣助睡觉。用酸枣仁15克(微炒捣碎先煎20分钟)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，睡前一小时摆布服用。也可用此方配伍恰当百合、大枣熬粥，平时食用，有助睡觉。中医以为“昼不精而夜不寐”，因而，失眠的人白日还应该恰当运动，有助于夜晚安息。
2.解头痛，抑烦躁。原方中的川芎素有“头痛要药”之称，可配伍白芷、枸杞各10克，白菊花5克，水煎服，特别适于肝血亏虚、肝经失养所造成的的头顶痛苦，伴心情不稳、烦躁易怒者。平时以此方煎煮，取热药汤冲泡少数茶叶，时时饮用，效果更佳。
3.养心神，改进健忘。心肝血虚则心神失养，可表现为记忆力衰减、神色恍惚，酸枣仁汤原方配伍远志、夜交藤各10克，浮小麦30克，水煎服，可以宁心益智、改进记忆力减退。
4.美容。酸枣仁甘酸质润，为药食同源之佳品，不光具有冷静催眠效果，还有降血脂、降血压、维护心脏、美容以及增强免疫的效果。
平时可根据需求配伍枸杞、菊花、玫瑰花、蜂蜜、果蔬汁等制造成药茶，具有较好的健脑益智、生津止渴和延缓衰老的保健效果。