手指长做一动作能补肾益阳

兔兔网发现女人喜欢和他人勾小指，由于代表一种约好、许诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种强精壮阳的好办法。

商阳穴是男性性功能保健的重要穴道:

就坐落食指顶级桡侧指甲角旁，影响该穴具有显着的强精壮阳之效，可延缓性变老。

其按摩办法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩重复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

涌泉穴坐落足掌心:

详细坐落足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上重复滚动等，都可影响该穴，有助于性功能。

关元穴是任脉的穴道:

在人体的前正中线上，坐落脐下3寸处。所谓“任脉”，是指不管男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳作用的穴道。可用指压法按摩影响关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，影响任脉上的有关穴道，次数越多越好。三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的地方，坐落胫骨内侧、脚内踝上约10cm处，针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等，是医治男人性功能妨碍最常用的穴道之一。因而，常常用手指按摩此穴可增强男人性功能。

上述保健穴道，除了任督脉上的穴道外，散布上通常为对侧的两处，按摩时莫遗失。按摩穴道时应坚持必定的频率和力度，通常主张一次按摩继续5至10分钟，以部分酸胀为宜。别的按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力气不该过大，避免损伤自个。