盐对于很多动物都是非常有诱惑力的。

发表于 2020-06-12 16:39 发布者:兔兔网 评论:0 浏览:99
酸酸甜甜的杨梅是初夏里最诱人的生果之一,更有杨梅爱好者称,夏季有它,直降5℃!但是,也有不少人被「杨梅里有小虫子」之类的报道劝退了,更有网传“吃一颗杨梅=吃10条虫子”的骇人
酸酸甜甜的杨梅是初夏里最诱人的生果之一,更有杨梅爱好者称,夏季有它,直降5℃!

但是,也有不少人被「杨梅里有小虫子」之类的报道劝退了,更有网传“吃一颗杨梅=吃10条虫子”的骇人消息……

这,都是真的吗?

1. 杨梅

唾液张狂排泄

杨梅里确实或许会有小白虫,它们是果蝇的幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象。果蝇幼虫生来便是吃果肉的,以生果的养分为生,不会携带传染病菌,一般对人体无害。

而且,人体胃液的酸度是能够杀死果蝇幼虫的,就算吃进去,这些幼虫也会被当成蛋白质消化掉,不会在人体内生计或繁衍。所以,杨梅中的小虫,即使吃下去,对人体是根本没有损害的,


完全不必惊慌。


假如实在觉得不放心,想要吃得健康,处理掉这些虫子也并不费事。 

小固提示:吃杨梅先用盐水泡。果蝇很怕盐,用凉开水加盐浸泡一下,它们就会都从杨梅里跑出来,这样根本就不必担心吃杨梅的时候吃到虫子了。  

要注意,买来的杨梅要先用盐水浸过再放入冰箱,不然虫子在冰箱里会被冻死,用盐水就无法逼出来了。

夏季应季生果还在陆续上市,小固继续给我们介绍介绍,有哪些吃货小tips~

2. 西瓜

吃瓜一时爽,一直吃瓜一直爽?

夏天这么长,一定要找个会挑西瓜的人在一起。

西瓜可谓“盛夏之王”。夏天人的水分散失较多,想要祛暑生津,西瓜便是最好的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分,有清热解暑、利尿解酒等功效,所以,假如觉得夏天闷热难耐,


不妨来个西瓜降降温、降降火吧!


提示:由于西瓜属寒性食物,虚寒体质的人不宜多吃,就算普通人也不适合吃太多,不然易伤脾胃,引起消化不良或腹泻。

3. 荔枝,榴莲

让你的夏天热起来

“一只荔枝三把火”,“一个榴莲三只鸡”这些说法我们应该也有耳闻,用“热心似火”描述它们的性味最为贴切,凡是经常发生嗓子肿痛,胃火牙痛,疔疮肿毒,脾气急躁易怒,大便秘结等症状


的人切记要少吃。甚至还有吃多了榴莲,引发流鼻血的状况。


虚寒体质的人则能够借此补养身体。

提示:荔枝本身含糖量很高,榴莲中脂肪含量为4.1%,是一切生果中含量最高的,一方面,高血糖负荷的饮食,会导致痤疮加重;另一方面,正在控制体重的同学要管住嘴,自己的体


重,只要自己最懂。


山竹清热降燥的功效正好能缓和榴莲的燥热,假如吃榴莲过多上了火,吃几个山竹就能缓解其上火症状,能够均衡寒热,保护身体不受损害。

4. 李子

酸酸甜甜便是我

李子酸酸甜甜的口感,但是很多吃李子,对胃无好处反而有害。

提示:色彩比较深、捏起来有点软的李子都是熟的,能够吃了。老练的李子有促消化、添加胃口的作用,但李子果酸含量高,吃多了简单伤脾胃,引起腹胀等现象,特别儿童更不宜一次


吃太多。    


5. 樱桃

养血健脑,推迟衰老

樱桃含铁量高,位于各种生果之首,而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,因此,食用樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白的生成,既有助于改进缺铁性贫血,又可增强


体质。


樱桃中的胡萝卜素含量也是一枝独秀,新鲜樱桃每100克果肉中胡萝卜素含量比苹果、橘子、葡萄高4~5倍。樱桃含有非常丰富的花青素,具有很强的抗氧化才能,对推迟人体衰老,增强免


疫力起着重要作用。


提示:樱桃最适寄存温度为2~5℃,最好带着果梗寄存在冰箱里。而且,最好吃多少买多少,洗多少,不然一旦保存不当就很简单变质。

生果要适量正确食用

《中国居民膳食指南(2016版)》建议每人每天摄入200~350克新鲜生果,也便是半斤上下。一个三口之家,一周采购4~5千克的生果就能够了哦,千万别贪食。

小固期望我们吃生果都能吃出彩虹的色彩,来获得最全面的养分。


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