常喝养生茶有什么好处 你知道哪些养生茶？

春季
春天宜饮花瓣茶:现象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芳香浓郁的花瓣类茶材，能够帮助发出冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
常喝养生茶有什么优点，你知道哪些养生茶？
夏季
夏天宜饮花草茶:现象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。
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秋季
秋天喝茶宜果类:现象枯燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以铲除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
常喝养生茶有什么优点，你知道哪些养生茶？
冬季
冬季喝茶宜根茎类:现象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。