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很多人都有着抽烟的习惯但是很多人却并不知道在不同的时间抽烟也会给身体带来不同程度的损伤，尤其是很多人喜欢经过吸烟获取一些卷烟中的特别成分让自己的精力得到放松，但是在饭后的这样一支烟会给你的身体带来更大的损伤你知道吗?
一、饭后抽烟的危害
人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状况，这个时分胃肠蠕动频频，血液循环加快，全身毛孔打开，而且排放一些剩余的热能与加快安排细胞生物呼吸。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身安排很多吸收，给人体机能与安排带来比往常抽烟大很多的损伤。餐后抽烟还可以使胆汁分泌太多，使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化与吸收。
二、不宜抽烟的其他时间
1.喝酒时
当喝酒伴随抽烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。喝酒时抽烟，在血液中烟碱的含量比单纯抽烟更高，危害更大。此外，烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促进酒精在身体内代谢的功效，从而形成酒精中毒。所以，喝酒时忌抽烟。
饭后吸烟的危害更大
抽烟危害,饭后吸烟
2.喝咖啡时
喝咖啡的同时抽烟，使主动脉血管发作暂时性硬化，损坏人体供血系统，将可以使心脏工作担负增多，而且升高血压来确保身体的血液供给，长时间下去，极简单形成心脏病突发与卒中。
3.熬夜时不要抽烟
夜里是细胞分裂最旺盛时期，睡觉欠好，加上长时间熬夜降低抵抗才能，人体非常难控制细胞发作变异而成为癌细胞。而卷烟中至少包含69种致癌物质，这些物质又可以使正常细胞癌变，添加20多类癌症发作的时机。
4.早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息，机体大多数安排器官推陈出新才能比较低，呼吸的频率比较慢，混杂着卷烟的烟雾又被重新吸进肺中，以至于发生气闷、头晕、无力等症状。加上烟雾中尼古丁等多类有毒物质刺激支气管，久之则会引起缓慢支气管炎等呼吸系统病患。
尽管抽烟关于身体的危害很大但是在这几个时间抽烟会给身体带来更大的损伤，尤其是关于一些戒不掉烟或许烟瘾较大的人来说尽量避开这几个时间抽烟能够减小卷烟对自己身体的损伤，所以说为了自己和身边人的健康尽量减少卷烟的啃咬才是最有必要的。