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按摩有许多的留意事项的，假如不留意这些方法，可能按摩对咱们会起到反效果，那么按摩有什么是需求咱们考究的呢？按摩有哪些留意事项呢？按摩的忌讳人群有哪些呢？下面跟北京保健按摩具体来了解下吧！
以下就是具体的介绍：
01.按摩前的准备工作按摩到敏感部位的穴道时不要拘谨、熺笑或许出现性沖动，要坚持平缓的心态，享用按摩的感觉，让这种感觉分散到全身。
按摩要留意保暖保温。温度操控在25℃以上，能够很好地激起经络、穴道，按摩的效果会更好。
按摩时要排空大小便，穿舒适的衣服，修剪指甲，不戴戒指、手表、手链等硬的饰物。
按摩在任何环境下都可进行，但一个幽雅整洁、安静、舒适的环境必然有利于心思及生理上的放松。屋内的空气要通风，让卧室空气新鲜，但要防止过堂风。
仰卧位时在颈下或俯卧位时在胸前、小腿前垫放软枕，可削减固定体位时刻过长引起的部分不适。
按摩巾可用纯棉的毛巾被或布单，这不仅能让患者感觉到舒适、温暖，而且可防止化纤或粗糙布料对施术者手部皮肤的损害。
能够用按摩油、精油，或许用一般的乳液滑石粉涂改于按摩部位，意图是利于推法、擦法的操作。
按摩者和被按摩者身心的放松对按摩的效果特别重要。按摩者全身的放松能保证方法舒适、天然、柔软、透彻，而被按摩者的放松可使按摩起到事半功倍的效果。
02.按摩应留意的力道
力道的轻重。力道由轻到重，以点带面使功力充沛浸透体内。力道的方向一般指向病变所在，开始垂直用力，战胜皮肤的阻得，使功力进入深部后再转向病所。力道的效果部位一般为病变引起的部分反常处、重要的穴道。
掌握力道的大小。按摩用力要恰当，过小起不到应有的刺激效果，过大易发生疲劳，且易损害皮肤。男子肌肉结实，按摩时要略微加大力量，或许延伸按摩时刻；女子肌肤娇嫩，按摩时用力要操控，以能忍受为度。
03.按摩的先后顺序
通常按摩是考究先后顺序的，一般都先取俯卧位按摩腰背及下肢后侧，后取仰卧位按摩头、肩前和下肢前侧，最后取座位按摩颈、肩、上肢。单一部位的方法操作程序，遵守“放松、医治、放松”及“面、线、点、面”的准则。
04·按摩的忌讳证
按摩疗法虽然适用范围很广，但不是任何条件、任何人都适用的，下列几种情况，不宜进行按摩。
防止过于紧张、饥饿或过饱；高热及各种传染病患病期情形下按摩。要做到施术有度。
所谓养生按摩施术有度，即要求施术方法达到“均匀、有力、耐久、柔软”的完善状况：操作频率稳定，防止时快时慢；方法着实中肯，防止虚飘无为；方法连接，操作满规则的时刻而不间断；方法刚柔相济，柔软深透，轻而不浮，重而不滞，防止时轻时重。
患严重心脏病和高血压病。
外科急腹症；患恶性肿瘤、结核。
严重醉酒、精神病者。
出血性疾病、女人月经期。
内伤或关节脱位没有得到复位者。皮肤感染、破溃、留疤痕者。女人怀孕期间，有些穴道不宜按摩，如腰骶部和腹部穴道，还有肩井、合谷、三阴交、昆仑、至阴等一些活血通经的穴道。