金虫草的营养功效以及作用和食用禁忌

冬虫夏草作为一种药材信任很多人都听说过甚至食用过，作为一种药材冬虫夏草确实有着很好的药用价值以及养分成效，可是一说起金虫草信任很多人就并不了解甚至没有听说过这种药材，终究金虫草是一种怎样的药材又有着什么样的成效呢?

　　1、具有降血糖、抗肿瘤、降血脂，增强免疫力，增强性功能、补肾壮阳、益精气、避免衰老、延年益寿的成效。能进步肝脏的解毒能力，起到护肝的作用。含有人体必需的19种氨基酸和丰厚的蛋白质以及很多的维生素类物质，其间人体必须的被称为抗癌之王的“硒”含量极其丰厚。而且含有很多的超氧化物歧化酶它是维护人身体细胞的超级物质，协助体内消除细胞腺粒体过多产生的自由基，避免细胞受到氧化、老化或损坏。可使机体红血球内的SOD活性增强，活化细胞，抗衰老、抗氧化 。

　　2、医治咳嗽、气喘、肺气虚、肺气肿、矽肺、尘肺、烟肺、自汗盗汗、腰膝酸软、头昏头晕、肾虚肾亏、身寒肢冷、容易感冒等症。

　　3、金虫草也称为冬虫夏草，是一种在生活中很常见的食用资料，也是一种比较贵重补养的药材，冬虫夏草也具有很高的养分价值，首要成长的地方是在青藏高原，假如常常运用的话，关于身体健康是很有协助的。

　　4、金虫草关于肺癌，肝癌等患者也有必定的作用，而且能够化痰止咳，治气喘，盗汗，腰酸背痛，神经衰弱的症状。它的运用方法也是很多的，能够直接跟水一起煮，然后当茶饮用，也能够跟一些肉类一起炖着吃。

金虫草,食用忌讳

　　二、食用金虫草的忌讳

　　1、金虫草不适合所有人吃

　　婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期忌讳服用;热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。

　　2、吃金虫草忌量大或量小

　　金虫草本质上是一味中药，长时间服用能进步人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可医治人体诸虚百损。可是，假如每次食用的量少，而且不定期的服用，实际上是没有作用的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需求一个堆集的进程，长时间足量服用才能见到作用。相反假如食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到金虫草的有效调理作用。有条件的情况下应该常常服用，长时间服用。

　　3、吃金虫草忌尽量不生吃

　　金虫草成长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以金虫草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。

　　金虫草作为一种药材虽然很多人并不了解可是却有着很好的药用价值以及医治疾病的成效，金虫草能够医治咳嗽气喘以及一些肺部疾病而且十分的有作用，所以能够在家中常备着金虫草一旦有疾病或者是一些小状况的发作能够及时的处理。