北京spa会所之精油的4个妙用方法

喜爱运用精油的女性朋友肯定都知道，精油是由天然的植物中提取出来的芳香物质，有许多的成效，那么咱们知道精油的运用办法有哪些吗?今日北京spa会所就给咱们介绍下精油的运用，通知咱们精油常见的4个妙用办法以及精油的成效有哪些。

　　精油的妙处

　　由于精油是从植物中提取出来的，所以纯植物精油中含有许多酚类，能够影响体内的自律神经，让内分泌系统安稳，使人神清气爽，生机大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中相互碰击分化会发生阴离子，能够直接影响人体细胞的活动。让焦虑、失眠、头痛、头晕等症状逐步改苦、消失。跟着轻柔的音乐，鼻间嗅入新鲜香甜的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令所有女士拥有迷人和浪漫的气质。

精油是从植物中提取出来的

　　1.按摩法

　　咱们能够运用按摩的办法来运用精油，芳香的香味，力到优点的指法，精油按摩可缓解肌肉严重，活络神经，促进血液循环，令人神采飞扬。将香薰精油参加原植物前言油中，一同放入容器内搅匀，份额为12滴香薰精油参加25毫升前言油，然后对身体进行部分按摩。按摩完毕后，用毛巾包裹被按靡处，直至香薰精油彻底被吸收停止。

　　2.沐浴法

　　也有许多人运用精油来沐浴，精油沐浴能够适意养颜，放松减压，缓解一身的疲惫。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中，浸泡20分钟左右，便可使全身心放松，加快体内推陈出新，促进活细胞再生，增强身体免疫力。但要留意浸泡前先将精油稀释、搅匀，水温不能过热，不然精油会很快蒸腾。

　　3.吸入法

　　吸入法能够医治呼吸系统的感染或慢性病，提神醒脑，安稳情绪。简略的办法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴,随时吸闻。若在室内，可在一小盆热水中参加1~3滴香董精油，头接近小盆内，用毛巾将头部连同小盆一同盖住，吸入盆中冒出的香熏蒸气，但好闭上眼睛以防止损伤，坚持几分钟即可。

吸入法能够医治呼吸系统的感染或慢性病

　　4.按敷法

　　芳香精油有醒脑提神的作用，假如发烧、晕眩、流属血或中暑了，精油按敷法能够舒缓症状。在200毫升冷水或热水中，滴1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出，敷在患处约1~2分钟，重夏几回即可。细微的发烧可用柠檬做温水浸浴，然后再进行按敷。

　　精油的用量

　　植物精油是一种高度浓缩的精华，所以并不是运用越多越好，恰当的剂量方能发生绝佳的作用，不然过为己甚。一般室内香薰在香薰炉内滴入3~5滴纯植物精油即可。有些精油气味浓郁，例如依兰精油，每次香熏滴入1滴即可。而常用的按摩油的百分比是3%,泡澡就更需求慎重了，由于精油不溶于水，好在运用前先稀释。精油蒸汽吸入法，一般用于改进呼吸系统问题，在1碗开水中滴入1~2滴纯精油即可，切勿过多，防止气味过于浓郁不适宜吸入。

　　运用精油留意事项

　　精油浓度很高，能由皮肤渗透到体内，而由于个体差异，有时易发生一些不良反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会形成过敏;但假如皮肤处于灵敏期，用玫瑰精油也可能使皮肤呈现红点。

一般的精油阐明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了作用明显总喜爱多滴一些。殊不知，过量运用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安息的睡前浴;可是假如滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。

　　此外，有些精油过度运用会对身体形成必定的损伤，在薰衣草单独精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精相同，过量运用会对肝脏形成危害。

　　1、单独精油为高度浓缩制品，未经稀释请勿直接运用在皮肤上。

　　2、精油芳香疗法不能取代正规的医疗行为，不行因此而排挤或抛弃医治。

　　3、精油不行食用，即使是取自日常食材。

　　4、没有通过专业芳疗师分配的精油不要给新生儿运用。为儿童分配的精油，份额为12岁以下是成人的1/4，12岁以上是成人运用量的1/2。

　　5、请当心保藏精油，防止儿童或宠物触摸，吞食或摔破。

　　6、精油请用玻璃、陶瓷或不锈钢等容器贮存，稀释及分配时亦不行用塑料制品。

　　7、孕妈妈或有心脏病、高血压、癫痫、肾脏及神经方面疾患的病人，请慎重精油的运用，好能先请教医师或专业的芳疗师。

　　8、存放精油请用深色玻璃瓶、并放置于非阳光直接照耀的阴凉处，以保证精油的品质。

　　9、容易阳光(紫外线)过敏的柑橘类(柑桔、柠檬、佛手柑)精油，运用后期小时不宜晒太阳。

　　10、体质或肤质灵敏者，请在运用前先进行灵敏测验。

　　11、精油分配请按照产品指示阐明或专业芳疗师的处方剂量，过量运用反而有害。

　　精油成效多多

　　精油美容越来越盛行，精油的成效十分多，咱们知道应该怎么正确运用吗?精油不仅能拿来按摩，还有其它很多成效哦，下面小编来将这些办法共享给咱们，喜爱精油美容法的妹子赶紧学起来。

精油美容越来越盛行，精油的成效十分多

　　面部按摩抗皱

　　很多人都运用按摩膏来按摩面部，可是咱们知道吗，用精油按摩作用会更加好。按摩面部可加强血液循环，扫除体内毒素，不同的精油具有各自不同的作用，咱们依据自己的面部状况挑选不同成效的精油。

　　精油泡澡

　　精油泡澡能够让你的身心得到放松，偶然用精油泡下澡作用十分好。选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，份额为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上，带着香薰的蒸气便缓缓散出，纵情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭作用。

　　精油漱口法

　　牙痛的时候，能够用棉签沾一点肉桂精油，点在牙痛部位，即可缓解牙痛。想要维护牙齿的，能够将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。

　　结语：上面就是北京spa会给咱们介绍的精油的运用常识，看了上面的介绍咱们应该知道怎样运用精油了吧，精油的成效有许多，咱们能够很好的运用精油美容护肤可是咱们必定要知道相应的运用办法哦，希望今日的介绍对咱们有协助。