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中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。那么每天晚上喝蜂蜜水好吗？
专家主张最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速进步，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂反常者，特别不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴仍是选用白开水更为合适。
但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病况断定食用时刻，以利于发挥其医疗效果。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可按捺胃酸的排泄；如在食用蜂蜜后当即进食，它又会影响胃酸的排泄；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而下降胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可进步胃液酸多，并能影响肠道的运动，有轻泻运用。
因而，胃酸过多或肥壮性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能按捺胃酸的排泄，并且能使胃酸下降，然后削减对胃粘膜的影响，有利于溃疡面的愈合。而胃酸缺少或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后当即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，能够促进睡觉，因为蜂蜜有安神益智和改进睡觉的效果。
喝蜂蜜水的时刻仍是要因人而异，一些身体抱恙或是与蜂蜜相克疾病的人仍是要慎重点喝蜂蜜水。一般人则掌握好喝水的时刻就能够了，记得在饭前喝哦。
每天晚上喝蜂蜜水好吗
那么喝蜂蜜水时有哪些注意事项呢？喝蜂蜜水注意事项，一起来看看。
喝蜂蜜水注意事项
1、泡蜂蜜水的水温有考究
为了不破坏蜂蜜水的养分价值，蜂蜜不能够用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温要不超越40度的温开水稀释，如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。考虑到蜂蜜养分最好的吸收则主张蜂蜜不用水稀释而直接口含食用，以使养分不被破坏。
2、喝蜂蜜要定量
虽然喝蜂蜜能够补养养分，但因为蜂蜜富含糖份并非多多益善，每天食用的蜂蜜要定量。一般成年人每天食用蜂蜜不超越50克（约3汤勺），而未成年人则减半。一周岁以内的小孩子不主张喝蜂蜜。
3、喝蜂蜜要区别种类
蜂蜜有很多种，根据蜜蜂采花的不同分椴树蜜、洋槐蜜、百花蜜等种类。一般白叟合适喝洋槐蜜、枣花蜜；女士合适喝椴树蜜、龙眼蜜，而百花蜜则男女雅俗共赏。
4、蜂蜜不行同食的禁忌
蜂蜜不行与豆腐和韭菜同食，因为蜂蜜本身有通便功效，而豆腐富含植物蛋白和有机酸，而韭菜则富含植物纤维素。因而，蜂蜜若与豆腐和韭菜同食，均会引起腹泻。
做法:清水、姜片煮滚,参加切片豆腐、鱼片,慢火灼熟,捞起后再放人生菜即成。
2、枸杞猪肝汤
资料:枸杞200克,猪肝200克,姜1片,清水2杯。
做法:清水、姜片、枸骨滚15分钟,参加猪肝慢火浸熟,再参加枸叶翻滚即成。
3、冬瓜肉粒汤
冬瓜纤维最能疏通胃肠,排出大便。
资料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇脚水2杯。
做法:清水、姜片、冬瓜粒滚熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。