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北京养生会所：排毒许多的人都在做，不只女性需求排毒，男人也需求排毒，关于男性排毒来说需求多吃哪些蔬菜呢？
白菜
北京养生会所白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进男人人体对动物蛋白质的吸收。
青笋
青笋解热生津的作用十分显着，能清心、肠、胃火和秽气，止血凉血等。北京养生会所告诉您男人喝酒过多应多吃青笋，能够改善消化系统和肝脏功用。
芹菜
芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的成效。北京养生会所芹菜中含有丰厚的纤维，可协助男人消化，促进肠壁活动，稀释肠道毒素。
萝卜
萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的成效。
男人食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，能够生捣汁饮用。萝卜中的芥子油能促进男人胃肠活动，增加胃口，协助消化。萝卜中的淀粉酶还能分化食物中的淀粉、脂肪，使之得到充沛的吸收。
苹果
北京养生会所苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃活动，有助于男人排毒。苹果中的钙有助于体内剩余盐分的代谢，利于消除因盐分高而构成的浮肿。