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北京养生会所：说到柠檬许多的人感觉牙酸。柠檬也是一种水果，含有维生素C，关于柠檬来说都有哪些惊人的养生作用呢？
1.按捺胃口
西柚具有按捺胃口的成效是广为人知的，其实柠檬也是相同，由于富含满意胃口的果胶，能看到相同的作用。北京养生会所告诉您感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，素日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里边也含有一部分果胶。
2.按捺脂肪添加
柠檬皮所含有的多酚，对体重的添加和脂肪的积蓄，另外对胰岛素抵抗的发生都具有按捺的作用。北京养生会所仅仅要注意的是，要是只要柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去。
3.进步免疫力
说到柠檬，第一个想到的还是维生素C。据德国的一项研讨标明，这能添加抗体活性和对感染的抵抗性。
4.促进消化吸收
北京养生会所柠檬富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的经过。
5.防止多种疾病
柠檬富含抗氧化成分。因而，北京养生会所提示吃柠檬可以防止脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，然后传达积极的能量。