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●泡脚能够帮助我们驱寒退热：
生活中，如果你患有感冒发热的情况，那么日常泡泡热水脚，能够帮助我们起到去热退热的效果。
●泡脚能够帮助我们治疗疾病：
在日常生活中，如果我们坚持每天泡泡热水脚，那么对于我们常见的失眠问题、风湿病问题、胃病、糖尿病、肾脏疾病等等都有这一定的缓解和辅助治疗。
●泡脚能够帮助我们缓解头痛：
生活中，每天坚持把双脚泡在四十℃的水当中，泡上个二十分钟，那么你的头痛症状就会有所缓解。因为经过热水的浸泡，可以让我们双脚的血管出现扩张，可以让我们的血液从头部向脚足流动，大大减少脑充血的情况，从而起到帮助我们缓解头痛的作用。
●泡脚能够帮助我们促进新陈代谢：
生活中，经常泡热水脚，可以促进体内的血液循环；并且能够帮助我们患有中风、高血压、心脏疾病的风险大大下降。我们也可以在泡脚水中加入一定的生姜、花椒、食盐，也能起到一些不错的养生效果。