传统医疗方法——脚底足部按摩

【都市体验网】传统医疗办法，脚底按摩的保健功能，都市体验网小编带你领略脚底按摩的奥秘。脚底按摩对大家来说都不是生疏的概念，在我国有着源源不绝的前史。脚底按摩约在四千年前起源于我国，是归于我国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”归于相同原理的医治办法。尽管脚底按摩起源于我国，可是却没有在我国遍及流传，这是因为我国前史上的改朝换代、天灾人祸不断，使得从黄帝年代就创造的脚底按摩这份文化遗产简直消失殆尽。日常在家里，您洗完澡泡完脚之后，可以自己按摩脚底。下面一同学学脚底按摩的办法吧!

脚底按摩按摩法，是以影响原理，按摩病变器官或许腺体的反射区带，使其康复原有功能，到达医治作用，坚持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗办法。
脚底按摩办法一：压揉法
脚底后跟内圆上方中间的方位，为失眠反射区。双手大拇指按住该方位，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。
成效：此按摩办法，对头晕眼花、严重失眠者有协助。
脚底按摩办法二：推法
脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该方位，往上推36次，至脚底发热停止。
成效：此法对肾虚、中气不足者，有必定的益处。

脚底按摩办法三：刮法
脚踝骨以下表里两边。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。【都市体验网】