情绪低落时推拿这四个穴位排郁理气

【高档会所】心境低落时按摩这四个穴道排郁理气，下面小编为你具体介绍。人们在日常日子中，总会有哀痛、气愤、焦虑、不安等心境，人们一旦有这些不良心境，将会影响人们的日常日子，乃至导致人们的心思歪曲。实在当心境低落烦燥时，可按摩相关摄生穴道，排郁理气。下面来看看有哪些摄生穴道吧。

穴穴道于足背侧

二跖骨结合部之前凹陷处。

穴是肝经上的重要穴道，它不但能调剂肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能停息怒火，使人敏捷消气。

合谷穴认为，手上的合谷穴调配脚上的穴是弥补坏心境狠毒影响的妙药。因此，心境欠好的时分，动动自己的手，做个小小的按摩吧!不只能够更好的让人们排泄心境，把自己的不良心境导出体外，还能到达摄生的工效，可谓一箭双雕。

内分泌和皮质下

耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴道也最密布，关于心境欠好、常常生气的人，能够用按压耳穴的摄生办法，弥补坏心境发生的狠毒影响。

因为坏心境炸毁的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个摄生穴道。

一起，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。除了按摩摄生穴道排解心境低落、烦燥等不良心境外，还可户外漫步，听轻音乐等等办法排解。【高档会所】