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【兔兔网】刮痧是以中医经络为辅导，经过刮痧器具和相应的方法，蘸取必定的介质，在体表进行重复刮动、冲突，使皮肤部分出现赤色粟粒状，或暗赤色出血点等“出痧”改变，从而达到活血透痧的效果。
刮痧的效果：
1.刮痧有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等成效，已广泛应用于保健范畴。
2.对于伤风发热、咳嗽等呼吸系统病、亚健康、缓慢疲惫综合征等疾病有很好的防治。
刮痧的留意事项：
1.刮痧后部分出现细微痛苦、痒感等属正常现象
2.30分钟忌洗凉水澡
3.忌电扇或空调，冬天应留意保暖。
4.应严厉遵从操作规范或遵医嘱，不该自行在家中随意操作。
5.有出血倾向、皮肤高度过敏、极度衰弱、严峻心衰的患者均应禁刮或慎刮。
其实，刮痧就是一种中医的摄生保健方法。可以疏解疲惫，保持身体的健康。无论，怎样。都要学会恰到好处，不要长期做。【兔兔网】