玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋补子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色...[阅读全文]
本年的10月24日（阴历九月二十六）是二十四节气中的霜降。霜降节气含有天气渐冷、开端降霜的意思。霜降到来就是深秋，作为秋季的终究一个节气，霜降摄生，要注重保暖，防秋燥。不只可...[阅读全文]
霜降,作为秋季的最终一个节气，此刻气候渐凉，秋燥显着，燥易伤津，因而此刻的艾灸摄生重点在保暖御寒。这个时分做节气灸的重要性，用一句“一年补透透，不如补霜降”就能够归纳。霜...[阅读全文]
每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是十分重要，直接关系到我们是否有满意的能量来日子、作业，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分.所以我们应该建立摄生的正确观念，养成良好的日...[阅读全文]
很多人都知道需求摄生，可是对于摄生的方法总是拿捏禁绝，不知道在什么时候应该怎么摄生，像现在正值金秋，是保养肺部的好时机，你知道秋季怎么摄生吗，秋季吃什么润肺呢？1、秋季润...[阅读全文]
倒竖被称为“瑜伽体式之王”，对身体有许多优点。很多初学者都把倒竖当作自己的dreampose。一方面倒竖被称为“瑜伽体式之王”，对身体有许多优点。❶倒竖能够防治乳房、腹部、胃、子宫臀...[阅读全文]
膳食：忌辛辣宜平补霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医以为，秋季宜收不宜散，辛味发散泄肺，此刻应少吃一些辛辣的食物，如姜，葱，蒜，辣椒等，特别是辛辣...[阅读全文]
秋季的饮食有哪些留意？首先秋季摄生当以健脾润肺为主。中医以为，脾胃属土、肺属金。在五行中，土能生金。只需增强脾胃功用，就能使肺气富余，抵挡外邪。现在为广阔市民朋友介绍几款...[阅读全文]
1、香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。关于气血亏虚、常常乏力的人有调理效果。《本草纲目》以为：“蘑菇能够益胃肠，化痰理气。”2、山药人称“神仙...[阅读全文]
现在许多爱美人士都想去除身上死皮，但怎么快速简洁呢？这里给我们介绍一种安全的用精油去死皮的办法。 首要我们要准备两种精油，它们分别是柠檬精油、洋甘菊精油，还有薏仁粉...[阅读全文]
眼花缭乱的精油品种形形色色的运用方法使得咱们愈加难以判别究竟该怎样运用精油最有用？其实，精油有许多运用方法，不同的运用方法有不同的特色，适用于不同的症状。比如想要用精油处...[阅读全文]
气候渐寒始于霜降，作为秋季的最后一个节气，意味着初冬行将开端。霜降是秋季到冬季的过渡时节。此时，秋尽叶枯，霜落蝶飞，雁影无踪，气肃而凝，露结为霜。霜降养生1.防秋燥霜降节气...[阅读全文]
以茶摄生的关键便是把握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?下面就奉告您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最...[阅读全文]
山楂酸甜可口，深受人们喜欢。除了吃山楂果或者糖葫芦之外，人们也喜欢用山楂干来泡水喝，因为摄生作用是非常显着的。今日就来了解一下：防备心脑血管疾病山楂之中含有的黄酮类物质是...[阅读全文]
什么是高温瑜伽?什么人不合适练高温瑜伽?瑜伽是现在最受欢迎的一项健身运动，可是你知道什么是高温瑜伽么?什么样的人不合适练高温瑜伽呢?今日小编给大家介绍什么是高温瑜伽和不合适操...[阅读全文]
精油日常运用办法（1）蒸薰法 香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，参加5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油缓缓释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，...[阅读全文]
最近很多朋友们都在讨论“小姐姐”。这些“小姐姐”分明年岁奔五十去了，但是比二十多的小姑娘还美观！没错，小仙女估计现已猜到了，便是活泼在九十年代香港老电影中的女神们。当年的...[阅读全文]
医学上以为人在睡觉的时分，深度的睡觉时刻大概只需2个小时，其他时刻大都在做梦浪费时刻。同样是睡觉，由于睡觉习气的不同，有些人只需睡两个小时而有些人要睡七八个小时。打坐做功...[阅读全文]
秋冬摄生小常识 随着气候转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会摄生保健是少患病的关键。那么秋冬季怎么摄生呢？下面小编为您介绍秋冬季摄生的几个小常识，做...[阅读全文]
粥的3大好处补脾益肾，进步抗病力；容易消化，营养易吸收；老少皆宜，合适所有人。粥有百种之多，但中医认为六种粥最养人，俗称：粥中六君子，没事的时分做做，家人少患病，终身保平...[阅读全文]
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