蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。根据食物的两个指标，一个是“数量”指标，即“蛋白质...[阅读全文]
与外卖、快递人员交接物品时有无感染风险？夏天来临蚊蝇增多是否会传播新冠？中国疾控专家释疑——短时间接触快递感染几率很低今天下午，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第134场...[阅读全文]
疫情期间，戴口罩是我们每天的常规操作，虽然现在国内的疫情控制的已经比较好了，但相信很多人每天依然还是会戴口罩，做好预防工作，于人于己于社会都是一件好事。对一些人来说，戴口...[阅读全文]
说到汗蒸，想必大家对它并不陌生；现在随着养生不断的普及和被关注，很多朋友都开始喜欢上汗蒸，尤其是年轻人更是对它青睐有加；通过适当的给身体汗蒸，能够帮助我们提高身体的基础代...[阅读全文]
陈皮越陈香气越浓，质地越佳，民间有言“一两陈皮一两金”“百年陈皮胜黄金”。一块小小的陈皮，究竟有何神通？今天小固就来和大家说说陈皮的妙用~一理气健脾找陈皮《本草纲目》载：...[阅读全文]
生活条件好了，很多人都开始养生了，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度，受到了很多养生人士的喜爱。常吃枸杞好处多，但枸杞的正常吃法你真的...[阅读全文]
抽烟影响健康的大道理大家都知道，随着生活水平的提高，很多人开始养生，也希望能早日把烟戒掉，这是一个好现象。但有的人听说，长期吸烟的人，不能突然戒烟，只能少吸不能戒，如果突...[阅读全文]
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。而夏...[阅读全文]
广东民间龙舟赛很旺，龙船划得非常热血。划龙舟最燃的该是每条船上的灵魂鼓手了，因为整船人都靠他带节奏，不断擂鼓擂鼓！向前冲刺冲刺！争夺第一名。往年端午，听到远远的龙舟鼓点声...[阅读全文]
日前，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（修订版）的通知》。修改后的防护指...[阅读全文]
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜，而且深受世界各国人民的喜爱。意大利面的配菜，洋葱是必备；法国人喜欢洋葱汤；印度人喜欢吃生洋葱。而在国内，洋葱也是很多家庭最常...[阅读全文]
有没有发现一个现象，有的人特别怕热，尤其是到了夏天，稍微一动就上气不接下气，气喘吁吁的。其实，这是一种亚健康的表现，说明此类人体质虚弱。 同时，随着天气...[阅读全文]
后天就是端午节了，大家是不是早已按捺不住，等着假期的到来了？当然，除了难得的小长假，端午节的标配——粽子，也是很多人的心头好，必须赶紧安排起来。今天，咱就来聊聊粽子吧~粽...[阅读全文]
很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴，其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿。天气越是热的时候，更应该喝茶！为什...[阅读全文]
农历五月初五是我国的传统节日——端午节。这天日、月都是五，故又称“重五”，因阳气渐盛，也叫“端阳”。至今已有两千多年的历史。古有云：端午节，天气热，五毒醒，不安宁，端午节...[阅读全文]
只有秋冬天宜泡脚？那可就错了！民间有云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可以说，一年四季泡脚对身体都大有裨益。入夏之后...[阅读全文]
夏季拔罐是很多人推崇的养生方法，但是拔罐疗法，对于我们来说，真的人人适用吗？在夏季拔罐，又有哪些注意事项呢？夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也...[阅读全文]
一晃眼进入六月，烈日当空，骄阳似火，可让不少人每天在出门边缘苦苦挣扎~更难的是，最近还有很多人感到身体哪哪都不对劲，比如：总是很容易烦躁，遇到一点琐事就发脾气；晨起刷牙经...[阅读全文]
古语有云：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。 茶是生活中很常见的一种饮品，它能消食解腻、利尿、明目，是不少养生达人的最爱。 除了传统的红茶、绿茶、黑茶等，一些花茶、药茶...[阅读全文]
伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场了。今年夏至恰恰撞上父亲节，夏为大，至为极，夏至是阳气最旺的时节。“阳”在我们中国传统文化中，具有阳刚之意，...[阅读全文]
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