兔兔网了解经常按摩7招穴位按走身体小毛病,大家一起来试试吧。
典型的急性阑尾炎腹痛开端的部位多在上腹痛,约经6—8小时或十多小时后,腹痛部位逐步下移,最终固定于右下腹部。当阑尾炎发生时可按压“阑尾穴”以减轻痛苦。“阑尾穴”坐落小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽。
1、落枕
落枕多因夜间睡姿不妥或颈部受风寒所导致。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能滚动。这时,只需按摩特定的“落枕穴”,就能减轻痛苦。“落枕穴”坐落手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹旁边面用力来回按压。
2、闪腰
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,多由用力过猛、超限活动及外力磕碰等形成软组织受损所造成的。闪腰时可按摩“腰痛点”,十分显效。“腰痛点”坐落手背食指与中指之间以及无名指与小指之间,手腕横纹与掌指关节的中点,一侧两穴,摆布共四穴。腰扭伤后可替换按压这四个穴道。
3、急性胆囊炎
急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹绞痛,阵发性加重,常伴有右肩背疼、恶心、吐逆、发热寒战等,严峻时全身黄疸。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方能够摸到一个突起,此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的当地便是“胆囊”穴。
4、急性阑尾炎
典型的急性阑尾炎腹痛开端的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围,约经6—8小时或十多小时后,腹痛部位逐步下移,最终固定于右下腹部。腹痛固定后,原来初发部位的痛苦可显着减轻,乃至不见。当阑尾炎发生时可按压“阑尾穴”以减轻痛苦。“阑尾穴”坐落小腿前侧,膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽,小腿骨外侧一中指宽。
5、按涌泉穴
动作办法:将左脚放到右膝上,右拇指按压左涌泉穴,双脚轮换各按摩5分钟以上,以搓热为好。
取穴办法:五个足趾背委曲,足底掌心前面(足底中线前三分之一处)正中之凹陷处。
兔兔网提示。作用:按摩此摄生穴道防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病作用较显着。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴是身体要穴之一。
6、按合谷穴
兔兔网提示。动作办法:一手拇指打开,虎口摆开,另一手拇指按压穴道进行揉按,两手交流按压1~2分钟。
取穴办法:拇、食指打开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处便是穴道。
兔兔网提示。作用:按摩此摄生穴道具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之成效。主治头面五官疾病,治牙痛有特效。
7、叩劳宫穴
动作办法:一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。
取穴办法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间便是穴道。
兔兔网提示。作用:按摩此摄生穴道清热泻火,开窍醒神,能除心烦,治心火过盛导致的口腔溃疡,以及精神方面的疾病。