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艾叶
艾叶味苦、性温、无毒，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此被称为“医草”。艾草泡脚能够改进肺部功能，关于患有缓慢支气管炎和简单咳白痰的人很有优点。
生姜
生姜是咱们日子当中十分常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的资料，你知道吗?生姜能去除寒气，让人的手脚不再严寒。
所以怕冷的人要注意了，用一块生姜来泡脚，效果会比清水要好的多，办法十分简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就能够了。
白醋
白醋是一种很好用的泡脚资料。白醋参加温水后能较快地透过脚部皮肤被吸收，起到软化血管、促进血液循环的效果，合适调理高血压、高血脂、缓慢疲劳综合征，还能软化角质。白醋有活血散瘀效果，常常泡脚可软化脚部皮肤角质层，改进粗糙情况，令皮肤润滑有弹性。
桂皮
桂皮又叫做肉桂、官桂，它和花椒都是平时常用的香料。它们都有温肾阳的效果，用来泡脚对能够协助缓解肾病引起的浮肿。
柠檬
